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#다리 지압

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도서콘텐츠2015.07.28택시를 탔을 때 다리 지압1. 택시를 탔을 때 두 손으로 한쪽 다리를 지압해 준다. 2. 발목에서 시작해 종아리, 무릎, 허벅지 근육을 다섯 손가락으로 아프지 않을 정도로 꽉 쥐어준다. 3. 발을 교대해 반복한다. [효과] 이 동작은 경직된...