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#눈 깜박 운동

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도서콘텐츠2015.07.28컴퓨터 앞에서 눈깜박 운동1. 눈을 감았다 떴다를 반복한다. 2. 눈을 힘껏 감지 말고 자연스럽게 깜박인다. 3. 오랫돈안 책을 읽을 때나 장시간 운전을 할 때도 수시로 깜박인다. 4. 이때 눈동자 회전운동도 함께하면 더욱 효과적인다. [효...