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보습목욕 위한 기본법칙
1 비누보다는 보디 클렌저로
건조한 겨울철에는 보습 기능이 강화된 보디 클렌저가 필수품. 건성용 제품을 사용하는 것도 좋은 방법. 비누를 사용하면 금방 거칠고 건조해지기 쉽다.
2 항상 미지근한 물로
춥다고 뜨거운 물로 목욕하는 것은 피부에 악영향. 피로를 풀기에 적당한 39℃ 정도가 좋다. 온도가 높으면 건조한 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있다.
3 묵은 각질제거는 필수
일 주일에 한 번 정도는 스크럽제를 사용해 묵은 각질을 제거해 주는 것이 좋다. 각질제거 후에는 보습로션이나 크림으로 촉촉하게 마무리.
4 물기 제거는 톡톡 두드리듯이
샤워 후 몸을 박박 닦는 것은 금물. 피부에 자극을 주고 몸의 수분유지에도 좋지 않다. 물기가 조금 있는 상태에서 오일이나 로션을 발라 마사지해 준다.
5 물 한잔으로 마무리!
샤워 후에는 수분 보충을 위해 물 한잔 마시는 습관을 기르도록 한다. 갈증이 심한 경우에는 레몬을 한 조각 넣어 마시는 것도 요령.



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