겨울철 트러블 케어방법

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	겨울철 트러블 케어방법

1.얼굴부기
찬바람으로 건조해지고 푸석해진 피부를 더욱 악화시키는 것들은 바로 케이크나 초콜릿 같은 당분. 겨울에 풍부한 귤이나 사과 등의 과일과 야채를 충분히 섭취해 혈액의 흐름을 원활하게 해주고, 염분과 수분의 매치에도 주의하자.

지나치게 짜게 먹으면 수분이 체내에 쌓여 부기의 원인을 제공한다. 또 술도 몸을 차갑게 하는 음식. 가급적 피하자.

2.건조
차가운 얼굴의 가장 큰 문제는 주름이나 다크서클 등의 피부 트러블. 이런 트러블의 가장 근본적인 원인은 바로 찬바람으로 인한 건조다. 따라서 차가운 얼굴 케어의 가장 급선무는 뭐니뭐니 해도 보습. 보습 케어가 꼼꼼하게 이루어져야 피부 트러블을 일차적으로 예방할 수 있다. 외출하고 돌아와서는 에센스와 보습크림을 충분히 바르고, 스팀타월 등을 활용한 특별한 수분 공급을 해주는 것이 좋다.

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