산후증에는 메추리알이 좋다

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	산후증에는 메추리알이 좋다

밤 나무는 생명력이 강해 산기슭, 들, 자갈땅 가리지 않고 잘 자란다.

꽃과 열매는 약용으로, 나무는 습기에 강해 벌리 것이 없는데 특히 겨울에 군밤의 맛은 일품이다.

꽃은 5∼7월에 피고 열매는 9∼10월에 익는다.밤은 원기를 북 돋우고 위장 기능을 보강해 허기증을 다스리며 특히 다리에 힘이 없는데 좋다.

다리, 허리에 힘이 없거나 통증이 오는 요각통 치료에는 공복에 날밤을 7개씩 꾸준히 먹으면 효과가 있다. 그리고 돼지 콩팥을 넣고 쑨 죽을 먹으면 더욱 좋다.

3∼4살이 되어도 잘 걷지 못하는 어린이에게도 날 밤을 머이면 좋고 애, 어른 할 것없이 식욕부진에는 밤가루를 섞은 쌀죽이 좋다고 한다.

금기：감기등 풍습으로 오는 외감병, 비만, 산후조리중일 때와 변비가 심한 경우는 삼가는게 좋다.

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