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|  | 마인드 파워 |  | |
| ˝우리 마음의 사용설명서˝
이 책은 우리가 마음 속에서 만든 세계가 머지 않아 현실로 되는 원리를 과학적으로 증명해 보이면서 시작한다. 우리 마음속에 떠오르는 생각들이 현실보다 부정적이라면 결국 현실은 더 고통스럽고 힘겹게 될 것이고, 우리 안의 생각들이 긍정적인 것이라면 우리가 꿈꾸던 일들이 현실로 나타날 것이라고 한다.
우리 마음은 마음 속에서 생각한 것들에 대한 증거를 현실에서 찾으려는 경향이 있다. 부정적인 생각은 그 생각을 뒷받침해주는 증거들만을 찾아내서 우리의 믿음을 강화시킨다. 그러면 우리 마음 속에서 우려하던 생각은 더 단단하게 뭉쳐져서 마침내 그 강한 에너지의 힘으로 현실화되는 것이다.
우리가 대충 이런 원리를 어디선가 들었음에도 불구하고 마음을 긍정적으로 다스리지 못하는 이유는 우리의 생각이 현실로 되는데에는 어느 정도 시차가 있기 때문이다. 우리가 욕조에 빨간 물감 한 방울을 떨어뜨려도 당장은 눈에 보이지 않는다. 하지만 지속적으로 한 방울씩 떨어뜨리면 얼마 지나지 않아 욕조의 물이 빨갛게 변하는 원리와 마찬가지이다.
의식과 무의식(잠재의식)의 중요성을 알고는 있지만 그 원리에 대한 이해의 부족, 불충분한 안내로 인해 우리는 쉽게 포기하고 예전의 생활로 돌아가고 만다. 이 책의 가장 큰 강점은 우리가 마음을 관리하고자 할 때, 왜 시간이 필요하고 얼마나 걸리는지, 그 방법은 무엇인지 충분히 납득할 수 있도록 알려준다는 데에 있다.
일례로 자기암시 문구의 활용을 들 수 있다. 많은 책들에서 자기 암시 문구가 긍정적인 영향을 끼친다는 걸 알려주지만, 대부분 문장이 너무 길다. 저자는 긴 문장의 자기 암시는 지속하기가 어렵고 자꾸만 딴 생각을 끼어들게 한다고 본다. 암시 문구는 ´가족과 유럽여행´ ´과장 승진´ 처럼 두 단어정도로 만드는게 가장 효과적임을 일러준다. 이런 간단한 문구는 즐거운 상상을 펼치게 하며 언제 어디서나 중얼거리며 암시하기에 적합하다.
이 외에도 꿈 해석을 통한 직관의 개발, 창의성과 집중력 키우기, 마음으로 병 치료하기, 인간관계의 획기적 개선법 등 우리 마음의 강한 영향력을 삶 곳곳에 활용하는 여러가지 방법을 보여준다.
어마어마한 능력을 가진 우리 마음을 그저 흘러가는대로 둔다면 가꾸지 않은 밭이 잡초로 무성해지듯, 부정적인 생각, 근심, 두려움 등으로 황폐해질 것이다. 우리 마음이 가진 파워를 깨닫게 하고, 그 사용법을 상세히 알려주는 이 책은 지난 20년의 세월동안 조금도 빛이 바래지 않았다. - 최근주
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