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하품을 멈추는 방법은?
♤하품을 멈추는 방법은?♤

몸이 피곤할 때 하품이 나오는 것은 당연한 생리 현상이다.



입을 벌리고 숨을 들이킬 때 시속 150 km 정도의 빠르기로 공기가

허파 속으로 들어가게 되므로 그만큼 산소를 많이 섭취할 수

있게 된다.



그러나 점잖은 자리에서 하품은 곤란하다.



하품이 나오려고 하면 혀로 윗입술을 핥아본다.



그러면 바로 멈추게 된다.



하품을 나오지 않게 하는 가장 좋은 방법은 몸을 피곤하게 하지

않는 것이다.



늘 건강한 몸을 유지할 수 있도록 무리한 운동이나 일을 하지

말아야 한다.



잠이 가장 좋은 방법이다.



어쩔 수 없이 나오는 하품을 멈추게 하는 가장 간단한 방법은

손가락으로 코를 잡고서 조금 움직이면 멈춘다.







♤코가 막혀서 답답할 때 어떻게 하나?♤





코가 막혀서 답답할 때 어떻게 하는 것이 효과적일까?



우선 옛날부터 잘 알려진 방법을 써보도록 하자.



잎을 소금과 함께 잘 주물러 콧구멍에다 끼워 두면코가 시원스레 풀린다.



삼백초는 한약방에 가면 구할 수 있다.



파란 부분을 잘라 안쪽의 미끈미끈한 부분을 콧등에다붙여 둔다. 냄새는 좀 나지만 그 효과는 매우 뛰어나다.




데운 물수건을 콧등에다 놓는다.


그리고 베개를 높게 하고서 반듯이 눕는다.



그러면 코가 막혀 새근거리던 갑갑함이 가시게 된다.



다른 아무것도 준비할 것 없이 고치는 방법도 있다.



막힌 코를 위로 하고서 옆으로 눕는 것이다.


소년한국일보 2002-12-02 13:59:25
 
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