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곡물 미용법
■ 화이트닝 녹두 가루 팩

민감성 피부, 알레르기 피부에도 전혀 부작용이 없는 녹두. 팩은 물론 물에 개어 세안제로 사용하면 모공 속까지 깨끗이 씻어주는 딥 클린징 효과가 있다.
만들기 녹두 가루 1큰술+율무 가루 1큰술+꿀 1½큰술

■ 시너지 효과 곡물 주스

곡물을 피부에 바르는 것과 함께 곡물 주스를 마시면 시너지 효과를 볼 수 있
다. 특히 곡물 주스는 포만감을 주는 다이어트식일 뿐 아니라 풍부한 섬유질
로 변비를 예방한다.
만들기 검은콩3컵,현미찹쌀 1컵,붉은팥, 깨 1컵으로 밥을 한다. 곡물밥 2큰술과 따뜻한 생수 1컵을 믹서에 곱게 갈아 아침저녁으로 마신다.

■ 수분 공급 살구씨 가루 팩

살구씨에는 피부 건조를 막아주는 불포화지방산이 함유되어 피부를 촉촉하게 가꿔준다. 특히 보습 효과가 뛰어난 꿀, 우유와 함께 사용하면 더욱 좋다.
만들기 살구씨 가루 1큰술+달걀흰자 1큰술+꿀 1작은술+우유 약간

■ 피지 제거 율무 가루 스크럽

피지를 흡착하는 율무. 지성피부라면 팩은 물론 밥에 섞어 먹거나 차로 마시는 것도 효과적. 단, 위가 약한 사람은 피하는 것이 좋다.
만들기 율무 가루 1큰술+정제수 약간을 섞어 피부에 바른 후 5분 동안 건조시킨다. 손등에 대었을 때 따뜻하다는 느낌이 들 정도의 스팀타월을 10분 정도 올려놓은 뒤 미온수로 씻어낸다. 가장 피부 자극이 적은 스크럽 방법이다.



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