 |
|
joungul.co.kr 에서
제공하는 좋은글 입니다.
바쁜 일상 속에 잠시 쉬어가는 공간이 되었으면 합니다. |
|
|
|  | 일주일 피부관리 스케줄 이렇게 하세요. |  | |
| MONDAY : 월요일
◇각질 제거 : 일주일의 시작인 월요일. 피부를 깨끗하게 하는 각질 제거로 일주일간의 특별 스킨 케어를 시작해보자. ´각질제거´라는 말은 뷰티 기사에서 가장 많이 볼 수 있는 단어 중의 하나이다. 그렇기 때문에 각질이란 무조건 제거해야 하는 것으로 알고 있지만, 각질이란 오히려 우리 피부를 보호하는 천연 보호막이다. 새로 만들어진 피부가 점차 피부 바깥층으로 밀려나게 되면 각질이 되는데, 건강한 피부라면 주기적으로 각질이 떨어져 나가고 새로운 피부가 올라온다. 그런데 제때에 떨어져야 할 각질이 떨어지지 않고 피부에 남아있게 되면 피부 표면이 하얗게 일어나는 현상이 나타난다. 바로 이럴 경우 과도한 각질을 제거해주면 세포 재생 과정을 촉진시켜 안색을 맑게 해준다. 각질을 제거하기 위해서는 스팀 타월을 이용하여 피부 각질을 충분히 불려놓은 후에 자극이 없는 필링제를 이용하여 부드럽게 문질러 낸다.
TUESDAY : 화요일
◇수분 공급 : 깨끗하게 각질을 제거해 내면 피부 흡수력이 배로 높아지기 때문에 각질이 두텁게 쌓인 위에 수분 크림을 바르던 것보다 훨씬 큰 효과를 볼 수 있다. 전날 각질을 깨끗이 제거했다면 화요일에는 피부에 충분한 수분을 공급하여 일주일 내내 목마르지 않는 피부로 만들어 주는 것이 필요하다. 피부가 건조할 때 수분을 적당하게 공급해 주어야 잔주름 증가를 막을 수 있다.크림은 일반적으로 유분 함량이 높아 지성피부나 끈적임을 싫어하는 사람들에게 적합하지 않지만, 수분 크림은 유분의 함량은 낮추어 수분을 충분히 공급해 주면서도 끈적이지 않아 모든 피부 타입에 적합하다.피부에 수분을 공급하면 피부 표면에 유연함을 되찾아 주고 자연스럽게 보호막을 형성하여 생기 있고 윤기 있는 피부로 만들어 준다.
WEDNESDAY :수요일
◇화이트닝 : 한 주의 중간인 수요일에는 뽀얀 피부를 위해 화이트닝에 투자해 보자. 태어날 때부터 검은 피부를 가진 사람을 백옥 같이 하얀 피부로 만들어 주는 것이 화이트닐이라고 생각했다면 엄청난 착각을 하고 있는 것이 분명하다. 우리가 흔히 기능성 화장품의 대표주자라고 부르는 화이트닝 제품은 마법의 약이 아니다.칙칙하고 그늘진 피부 깊숙이 작용하여 멜라닌 색소에 효과적으로 작용하여 얼굴을 환하게 밝혀준다는 뜻의 화이트닝이다. 피부의 겉과 속의 이중 화이트닝 작용으로 피부 노폐물을 정화시켜 주고 안색을 맑게 정돈시켜준다. 자외선이나 스트레스, 호르몬 이상으로 인한 기미나 잡티, 여드름이나 뾰루지로 인한 흉터 등의 부분적인 색소 침착을 점차적으로 완화시켜준다. 고농축된 화이트닝 에센스를 사용하면 빠른 시간 내에 확실한 효과를 볼 수 있으며, 비타민 C가 함유된 감귤류나 딸기, 레몬 등의 과일을 함께 섭취하는 것도 좋은 방법이다.
THURSDAY : 목요일
◇탄력 강화 : 한 주의 빡빡한 일과로 지쳐가는 목요일에는 지친 몸과 마음을 팽팽하게 당겨주는 리프팅 케어에 도전해 보자. 30대 이전의 여성들에게서 나타나는 잔주름이나 피부 처짐은 피부 세포가 충분한 영양소를 공급받지 못해서 생기는 현상이며 급격한 다이어트에 기인하는 경우가 많다. 또, 자연스러운 노화 현상으로 진피를 구성하는 콜라겐 섬유가 위축되기 때문에 피부 탄력이 떨러지기도 한다. 이런 경우 손으로 만져 보았을 때 탄력이 없이 말랑말랑하며 피부 부피감이 없어 보인다. 피부 모양을 결정하고 있는 콜라겐과 엘라스틴을 강화해 주는 탄력 전용 제품을 사용하면 피부를 잡아당겨 주어 탄력 있고 매끈한 얼굴선을 만들어 준다. 바를 때는 처진 피부를 들어올리듯 감싸면서 발라주는 것이 좋다. 또 동물성 단백질이나 비타민 C, 혈액 순환을 촉진하는 비타민 E를 섭취하면 효과를 더욱 높일 수 있다.
FRIDAY : 금요일
◇노폐물 제거 : 한 주간의 피로는 피부에도 그대로 누적되어 있다. 그동안 쌓인 정신적인 피로와 스트레스까지 해소해 주는 천연 식물성 제품을 사용하여 심신 안정과 정서 순화의 효과까지 볼 수 있다. 피부의 혈액 순환을 원활하게 도와주는 림프 마시지액과 피부 내의 독소를 제거해 주는 미용액을 이용하여 피부의 불 필요한 노폐물을 배출하여 피부의 피로를 풀어준다.자연스럽게 마사지하면서 경락을 자극해주어 경혈을 풀어주면 피부 내의 피로 물질이 중화되는 효과가 있다. 식물 추출물과 에센스가 피부 세포에 탄력과 부드러움을 주며 피부의 노화를 방지해 준다.
SATURDAY : 토요일
◇T-Zone 관리 : 코나 이마 주변의 거뭇거뭇해진 모공은 빠지지 않는 피부 고민거리. 모공이 넓은 피부는 피부결이 고르지 않아 보일 뿐만 아니라 항상 얼굴이 번들거려 지저분해 보이기까지 한다. T존 부위는 피지 분비가 유난히 많고 모공 확장이 심해 별도로 관리를 해주는 것이 필요하다. 여유로운 주말 저녁 시간에는 철저하게 T존의 피지 관리를 해보도록 하자. 모공은 나이, 계절, 생리 주기, 스트레스 등에 의해 피지 분비가 과다해지면 눈에 띄게 커지게 된다.자극적인 음식이나 탄수화물, 지방질이 많은 음식이나 심리적인 스트레스를 줄이는 것도 한 가지 방법. 스팀 타월로 모공을 충분히 열어주고 부드러운 T존 전용 제품을 이용하여 모공 깊숙이 박힌 피지를 빼주면 피지선을 조절하여 과다한 피지 분비를 막아주며 피부 정화 효과를 얻을 수 있다.케어 마지막 단계에서는 차가운 화장수나 냉타월로 모공을 꽉 조여주는 과정도 잊지 말 것.
SUNDAY : 일요일
◇회복 : 편안한 휴식을 취하는 일요일에는 피부를 위한 재충전이 필요한 시기.피부회복과 재생에 탁월한 효과를 보이는 고기능의 크림을 사용하여 아기처럼 투명하고 깨끗한 피부를 만들어 보자. 과도한 열기나 냉기, 습기나 바람 등에 시달린 피부에 세심하고 효과적으로 작용하여 피부를 편안하게 달래고 진정, 치유 시켜준다. 피부 세포에 직접 산소를 공급하고 순환계를 자극하여 피부는 충분히 호흡 할 수 있게 되고, 외부로부터의 피부 자극에 맞서 피부 균형을 지켜주는 방어막의 역할을 한다. 이 단계를 통해 일주일 동안 쌓였던 피부의 피로를 풀어주고 재생시켜 주어 샐운 한 주의 시작을 위한 준비를 할 수 있다.
by http://cafe.daum.net/makeupsarang |
|
|
|
|
