•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
Áø·á´Â ÀÇ»ç, ¾àÀº ¾à»ç. ¸»Àº ÁÁÁö¸¸ ºÒÆíÇÏ´Ù
ÀǾàºÐ¾÷À̶ó´Â ¸»ÀÌ ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô µé·Á¿Â´Ù. ÀǾàºÐ¾÷À̶õ Áø·á´Â Àǻ翡°Ô ¹Þ°í, ¾àÀº ¾à»ç¿¡°Ô¼­ Áþ´Â Á¦µµÀÌ´Ù. ¸»Àº °£´ÜÇÏÁö¸¸ °æÇèÇغ¸Áö ¾ÊÀº Á¦µµ¸¦ »ó»óÇØ º¸±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù.

¸î ³âÀü ÇÊÀÚ°¡ ¿µ±¹¿¡¼­ °øºÎÇÒ ¶§ÀÌ´Ù. µ¹À» Áö³­Áö ¾ó¸¶ ¾È µÇ´ø µþ¾ÆÀÌ°¡ ½ÉÇÑ °¨±â¿¡ °É·È´Ù. ´öºÐ¿¡(?) Ã¥¿¡¼­¸¸ Àдø ¿µ±¹ÀÇ ÀǷḦ °æÇèÇØ º¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÇ·áÁ¦µµ¸¦ Àü°øÇÏ´ø ÇÊÀڷμ­´Â ÁÁÀº ±âȸ¿´´ø ¼ÀÀÌ´Ù. ¿ì¼± ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ Àǻ翡°Ô ÀüÈ­ ¿¹¾àÀ» Çß´Ù. ¿µ±¹¿¡¼­´Â ¸ðµç ±¹¹ÎÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ´ã´çÀǻ縦 Á¤ÇØ µÎ¾ú´Ù°¡, º´ÀÌ ³ª¸é ±× Àǻ縦 ã¾Æ°¡´Â Á¦µµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® °¡Á· ¿ª½Ã ±×·¯ÇßÀ½Àº ¹°·ÐÀÌ´Ù. ÀÇ»ç´Â 15ºÐ¸¶´Ù ÇÑ ¸í ²Ã·Î ¿¹¾àÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±×·¯´Ï 15ºÐ µ¿¾ÈÀº ÀÇ»ç¿Í ¸¶À½³õ°í À̾߱â ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Àá±ñ µ¿¾ÈÀÇ Áø·á¿¡µµ ´«Ä¡°¡ º¸ÀÌ´Â Çѱ¹ÀÇ º´¿ø°ú Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

Àǻ簡 ó¹æÀüÀ» ½á ÁÖ¾ú´Ù. ÀǾàºÐ¾÷ÀÌ µÇ´Â ÁÙ ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ó¹æÀüÀ» È£ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ÀÇ»ç¿Í Á¢¼ö¾Æ°¡¾¾¿¡°Ô °í¸¿´Ù´Â Àλ縦 ¿¬°ÅǪÇÏ°í ÀÇ¿øÀ» ³ª¿Ô´Ù. Áø·á´Â ¹Â·á¿´±â ¶§¹®¿¡ µ·À» ³¾ ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾ú´Ù. ¹Û¿¡ ³ª¿Í ±æ °Ç³Ê¸¦ º¸´Ï ¾à±¹ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¾à»ç¿¡°Ô ó¹æÀüÀ» °Ç³×ÁÖÀÚ ¾ó¸¥ ¾àÀ» Áö¾î ³ª¿Â´Ù. ³ª °°Àº À¯Çлý¿¡°Ôµµ µ· ÇÑǬ ¹ÞÁö ¾Ê°í Áø·áÇØ ÁÖ°í ¾à±îÁö ÁÖ´Â °Íµµ ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ ÀÇ·áÇö½ÇÀ» µ¹ÀÌÄѺ¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ¿´Áö¸¸, ÀǾàºÐ¾÷À» Á÷Á¢ °æÇèÇØ º» °Íµµ »ö´Ù¸¥ ÀÏÀ̾ú´Ù.

¾ó¸¥ »ý°¢¿¡ ÀǾàºÐ¾÷Àº ºÒÇÕ¸®ÇØ º¸ÀδÙ. Áø·á¹ÞÀº Àǻ翡°Ô ¾àÀ» Áö¾î °¡´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÒ °ÍÀÌ°í, ¾ðÁ¦¶óµµ ¾à±¹¿¡ µé·¯ ÇÊ¿äÇÑ ´ë·Î ¾àÀ» »ç°¡´Â °ÍÀÌ Á» Æí¸®ÇÑ°¡? Áø·á µû·Î ¾à µû·Î¶ó¸é µÎ¹ø °ÉÀ½ÀÇ ºÒÆíÀÌ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¸°Ô ºÒÆíÇÑ ÀǾàºÎ¾÷À» ¿Ö ÇÏÀÚ°í Çϴ°¡? Áö±ÝÀÇ Á¦µµ¿¡´Â »ý°¢º¸´Ù ¹«¼­¿î ÇÔÁ¤ÀÌ ¼û¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¾à¹°ÀÇ ¿À³²¿ëÀÌ´Ù. ÇöÀçÀÇ Á¦µµ´Â Àǻ絵 ó¹æ°ú Åõ¾àÀ» ÇÏ°í ¾à»çµµ ó¹æ°ú Åõ¾àÀ» Çϸç ÀϹÝÀεµ ½º½º·ÎÀÇ ÆÇ´ÜÀ¸·Î ó¹æ°ú Åõ¾àÀ» ÇÏ´Â Á¦µµÀÌ´Ù. »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ. ÀÇ»ç´Â ¾àÀ» ¸¹ÀÌ ¾µ¼ö·Ï ¼öÀÔÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. ¾à»çµµ ¾àÀ» ¸¹ÀÌ ¾µ¼ö·Ï ¼öÀÔÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ±×·¡¼­ Àǻ絵 ¾à»çµµ Àº¿¬Áß¿¡ ¾àÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ±¹¹Îµéµµ °ÉÇÍÇÏ¸é ±¤°í¿¡¼­ º» ¾àÀ» »ç´Ù ¸Ô´Â´Ù. ±×·ÎÀÎÇØ ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ ¾à »ç¿ë·®Àº ¼¼°è ÃÖ°í¼öÁØÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. Çѱ¹ÀεéÀÌ ÀÇ·á¿¡ ¾²´Â µ·ÀÌ ¿¬°£ ¾à 22Á¶¿ø¿¡ ´ÞÇϴµ¥, ±× Áß ¾àÁ¦ºñÀÇ ºñÁßÀÌ ¹«·Á 30%ÀÌ´Ù. ¿µ±¹¿¡¼­´Â 10%¹Û¿¡ ¾È µÈ´Ù. Ç×»ýÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀÌÁ¦, ÀÌ´¢Á¦ µî ¾ö°ÝÇÑ ¿øÄ¢¿¡ ÀÇÇá ½á¾ß ÇÒ ¾àµéÀ» ³Ê¹«³ª ½±°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù. °áÇÙ¾àó·³ °èȹÀûÀ¸·Î Åõ¾àÇØ¾ß ÇÒ ¾à±îÁö ¸¶À½´ë·Î ¸Ô´Ù°¡ Á×À½¿¡ À̸£´Â ÀϱîÁö »ý±ä´Ù.

ÀǾàºÐ¾÷Àº ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ» ¹ÝÀü½ÃŲ´Ù. ÀÇ»ç´Â ¾àÀ» ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ Ã³¹æÇصµ ¶È°°Àº ¾×¼öÀÇ Ã³¹æ·á¸¸ ¹Þ°Ô µÇ´Ï ÀÇÇÐÀû ÆÇ´Ü¿¡ ´õ¿í Ãæ½ÇÇØÁú °ÍÀÌ´Ù. ¾à»ç´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¼­ Á¶Á¦ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î °ú´ÙÅõ¾àÀº ºÒ°¡´ÉÇØ Áø´Ù. ±¹¹ÎµéÀº ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» µè°í¼­¾ß ¾àÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾àÀº ¹äµµ ¾Æ´Ï°í, ²­µµ ¾Æ´Ï´Ù. ¾àÀº º´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÒ ¶§¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ ¾Æ²¸¼­ ½á¾ß ÇÑ´Ù. Çʿ伺ÀÇ ÆÇ´ÜÀº Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ð¿¡ µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¾àÀ» ¾Æ¹« ¶§³ª ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¸®ÇÔº¸´Ù ¿À³²¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÆóÇØ°¡ ÈξÀ ´õ ¹«¼­¿î °ÍÀÌ´Ù


by http://www.healthkorea.net
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤