•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ(B)Çü °£¿°º¸±ÕÀÚ¿Í ½Ä»çµµ °°ÀÌ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¿Ü·¡¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¸´Â ȯÀÚÁßÀÇ Çϳª´Â BÇü°£¿°º¸±ÕÀÚÀÌ´Ù. Àα¸ÀÇ 7~10%°¡ °£¿°º¸±ÕÀÚÀÌ´Ï ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ÈçÇÑ Áúº´ÀÌ ¸Å¿ì À߸ø ¾Ë·ÁÁ® À־ ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½ÀÌ µé¶§°¡ ÇÑ µÎ ¹øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×Áß¿¡ Çϳª°¡ °£¿°º¸±ÕÀÚ¿Í´Â ½Ä»çµµ °°ÀÌ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð °£¿°À» °¡Áö°í ÀÖ´Â º¸±ÕÀÚ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ±ÕÀ» ¿Å°ÜÁÙ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ È°µ¿¼º°£¿°º¸±ÕÀÚ(eÇü Ç׿øÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷) ´õ¿í Àü¿°½Ãų °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ BÇü°£¿°Àº ÁÖ·Î Ç÷¾×À̳ª ¼ºÁ¢ÃËÀ» ÅëÇؼ­ Àü¿°µÇ¸ç À½½Ä¹°À» ÅëÇؼ­´Â Àü¿°µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

Áö±Ý±îÁö ¹àÇôÁø BÇü°£¿°ÀÇ Àü¿° °æ·Î´Â Ç÷¾×,Á¤¾×,Ÿ¾×(ħ)À» ÅëÇؼ­ÀÌ´Ù. ´ëº¯À̳ª ¼Òº¯, ¶¡ µîÀ» ÅëÇÑ Àü¿°Àº ¾ÆÁ÷±îÁö Áõ¸íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. º¸±ÕÀÚÀÇ ÇÇ°¡ »óó³­ ÇǺÎ, ÀÔ¾È, Áú ³»ºÎ¿¡ ¹¯À¸¸é Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ º¸±ÕÀÚÀÇ ÇÇ°¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â ÁÖ»ç¹Ù´Ã¿¡ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ Âñ¸®¸é Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤¾×ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¼º Á¢ÃËÀ» ÅëÇؼ­ Àü¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ħÀ» ÅëÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ±íÀº Å°½º¿¡ ÀÇÇØ ´Ù·®À¸·Î ÀüÇØÁú ¶§¸¸ Àü¿°µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é Âî°³ µî ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â À½½Ä¹°À» °°ÀÌ ¸Ô´Â °æ¿ì¿¡´Â Àü¿°ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î? ¹°·Ð ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â °¡´ÉÇÏ´Ù. ½ÄÀº Âî°³¸¦ °°ÀÌ ¶° ¸ÔÀ» °æ¿ì¿¡ º¸±ÕÀÚÀÇ Å¸¾×ÀÌ Âî°³¿¡ ¹¯À» °¡´É¼ºÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ Àü¿°µÉ È®·üÀº ±ØÈ÷ È÷¹ÚÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¸¾àÀ» À§Çؼ­ ÇÊÀÚ´Â Âî°³¸¦ ¸ÔÀ»¶§ ±¹ÀÚ·Î °¢ÀÚ ¶° ¸Ôµµ·Ï ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÑÆí °°Àº ½Ä±â¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿£ ÀÏ´Ü ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ°í »îÀ¸¸é °£¿°±ÕÀÌ »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ Àü¿°µÉ °¡´É¼ºÀº ¸Å¿ì Èñ¹ÚÇÏ´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ °°ÀÌ ÇÑ´Ù°í BÇü°£¿°ÀÌ ¹Ýµå½Ã Àü¿°µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.

Âü°í·Î BÇü °£¿°ÀÌ Àß °É¸± ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

¸ðÀÚ(Ù½í­)°¨¿° - ¾ö¸¶°¡ žƿ¡°Ô ÅÈÁÙÀ» ÅëÇØ ±ÕÀ» ÀüÇØ ÁÙ ¼ö´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ÁÖ·Î Ãâ»ýÇÒ ¶§ ±ÕÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ö¸¶ÀÇ Ç÷¾×À» žư¡ ¸Ô¾î¼­ Àü¿°µÇ°Å³ª ÃâÇàÈÄ¿¡ ¾ö¸¶¿Í °¡±õ°Ô Á¢ÃËÇϸ鼭 Àü¿°µÈ´Ù. µû¶ó¼­ BÇü°£¿°±ÕÀ» °¡Áø ¾ö¸¶ÀÇ ½Å»ý¾Æ´Â Ãâ»ýÁ÷ÈÄ¿¡ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
°¡Á·³» °¨¿° - ¸éµµ±â, Ä©¼ÖµîÀ» °°ÀÌ ¾²´Â °¡Á·³¢¸®´Â Àü¿°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ºÁ¢ÃË - ºÒ°ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àü¿°µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
Áֻ糪 ħÀ» ¸Â´Â »ç¶÷ - º´¿ø¿¡¼­´Â ÀÏȸ¿ë Áֻ縦 ¾²±â ¶§¹®¿¡ Àü¿°µÉ °¡´É¼ºÀÌ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒ°áÇÏ°Ô ÁÖ»ç±â¸¦ ¾²´Â ¾ÆÆí Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô´Â Àü¿°ÀÌ Àß µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Í¸¦ ¶ÕÀ» ¶§, ¹®½ÅÇÒ ¶§¿¡µµ Àü¿°ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
º´¿ø Á¾»çÀÚ, ½ÇÇè½Ç ±Ù¹«ÀÚ - ½Ç¼ö·Î º¸±ÕÀÚÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¹¯Àº ÁÖ»ç±â¿¡ Âñ¸®°Å³ª »óó³­ ÇǺθ¦ ÅëÇØ ±ÕÀÌ µé¾î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
À§¿Í °°Àº »ç¶÷µéÀº BÇü°£¿°¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶óó·³ °£¿°ÀÌ ¸¹Àº Áö¿ª¿¡¼­´Â ´©±¸³ª °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °£¿°±ÕÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¿Å±âÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀǸ¦ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ BÇü°£¿°¿¡ ´ëÇÑ Ç×ü°¡ ¾ø´Â ±¹¹ÎµéÀº ¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

±æ°Å¸®¿¡ °É¾î´Ù´Ï´Â »ç¶÷ ¿­ ¸í Áß ÇÑ ¸íÀº BÇü°£¿°º¸±ÕÀÚÀÌ´Ù. ±×µéÀÌ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô°£¿°±ÕÀ» Àü¿°½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¸ðµÎ ¹èôÇؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Ç÷¾×À̳ª ¼ºÁ¢ÃË µîÀ» ÅëÇÏÁö ¾Ê°í´Â Àü¿°½Ãų °¡´É¼ºÀÌ Èñ¹ÚÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½Ä»ç¸¦ °°ÀÌ ÇÑ´Ù°í Çؼ­ BÇü °£¿°ÀÌ ¹Ýµå½Ã Àü¿°µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.


by http://www.healthkorea.net
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤