|
|
joungul.co.kr ¿¡¼
Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
| | ÀæÀº ¿°»öÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Õ»óµÈ ¸Ó¸® | | |
| ¡å Æ®·¯ºí 1 ÀæÀº ¿°»öÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼Õ»óµÈ ¸Ó¸®
¡ä °íº¸½À ¿µ¾ç Äɾ Çʼö!
¿°»öÀº Á¤»ó ¸ð¹ß¿¡¼ °ËÀº ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ »©³» ¸ð¹ß »ö¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿°»ö¾àÀÇ °·ÂÇÑ ÈÇмººÐÀÌ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ »©³»¸é¼ ¸ð¹ß ¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ¼öºÐÀÌ ÇÔ²² ºüÁ®³ª°¡ ¸Ó¸´°áÀÌ »óÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¶§¹®¿¡ ¿°»ö ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÔÀ¸·Î½á ¸ð¹ß Ç¥¸é¿¡ ¸·À» ÀÔÇô À±±â¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿°»ö ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾ÈÀº ÀÌƲ¿¡ Çѹø¾¿ °í´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÇ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®Á¦¸¦ »ç¿ëÇØ ¼öºÐ°ú ¿µ¾çÀ» ÇÔ²² º¸ÃæÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ÆÛ¸Ó¿Í ¿°»öÀ» ÇÔ²² ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í. ÆÛ¸Ó¸¦ ÇÑ ÈÄ ÃÖ¼Ò 10ÀÏ Á¤µµÀÇ ¿©À¯¸¦ µÎ°í ¿°»öÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¡ä ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óµÈ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº °ú°¨ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù
½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óµÇ¾î ¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡ÀÌ °¥¶óÁ³´Ù¸é ¾Æ¹«¸® ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇصµ ¿ø»óÅ·ΠµÇµ¹¸®±â°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â Â÷¶ó¸® °¥¶óÁø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» 3cm Á¤µµ °ú°¨ÇÏ°Ô À߶󳻴 °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.
¡ä º¸È£¸· Çü¼º¿¡ ¿µ¾ç °ø±Þ±îÁö~ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ ¿µ¾çÆÑ
°¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ µî ¸ð¹ß¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ½ï½ï µé¾îÂù ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ·Î Çì¾îÆÑÀ» ÇÑ´Ù.
¼¤ÇªÇÑ ¸ð¹ß¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ 10ºÐ Á¤µµ Áö³ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Ç󱸾´Ù. ´Þ°¿ÆÑÀ» ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ³ÃÀå°í ¾È¿¡¼ ²¨³½ ´Þ°¿À̶ó¸é ½Ç¿Â¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇØ¾ß ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ½ï½ï Àß ½º¸çµç´Ù.
¡ä Áï°¢ÀûÀÎ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® È¿°ú! ¹Ù³ª³ªÆÑ
¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡ÀÌ °¥¶óÁö°Å³ª Ǫ¼®Çª¼®ÇÏ´Ù¸é ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹Ù³ª³ªÆÑÀ» ÇØÁØ´Ù.
¹Ù³ª³ª¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Àß ¼¯Àº µÚ ¸ð¹ß Àüü¿¡ °í·ç ¹®Áö¸¥ ´ÙÀ½ ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¸ð¹ßÀ» °¨½Ñ´Ù. 10ºÐ Á¤µµ Áö³ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çó±¸¾î ³»¸é ³¡!
by http://cafe.daum.net/acnediet |
|
|
|
|