계약서인사말근로계약서PPT차용증급여명세서세금계산서이력서재직증명서내용증명제안서PPT템플릿연봉계약서
인기 검색어
  •  
 
좋은글 나누기
joungul.co.kr 에서 제공하는 좋은글 입니다.
바쁜 일상 속에 잠시 쉬어가는 공간이 되었으면 합니다.
여름철 즐겨신는 샌들 발 건강 해칠수도 있다
요즘처럼 무더운 계절엔 신발도 시원한 샌들을 선호한다.
그러나 발에 못이박히는 딱딱한 압박종이나 물집이 잘 잡히는 사람, 편평족이라는 평발, 당뇨환자 등은 앞뒤에 트임이 있는 샌들은 발 손상을 유발하기 쉬워 적당치 않다.

또 피부가 건조한 사람도 양말을 신지 않거나, 샌들을 신는 것은 피부건조를 더욱 악화시키므로 피할 것.
상계백병원 족부클리닉 안재기 교수(02-950-1145)는 “걷기만큼 건강에 좋은 운동이 없지만 도시의 콘크리트 길은 발바닥에 무리를 주므로 특히 신발 선택에 세심한 주의를 기울여야 한다”고 강조했다.
특히 올 여름 유행인 하이힐은 발 건강에는 최악의 신발. 몸무게를 앞으로 쏠리게 하므로 발바닥에 압박종과 티눈 등을 유발하고 엄지발가락이나 새끼발가락이 굽는 등, 발의 변형을 가져오기도 한다.
안교수는 때문에 부득이 하이힐을 착용하더라도 실내에선 편한 신발로 갈아신어 때때로 발에 휴식을 주어야 한다고 덧붙였다.

발이 가장 커져 있는 저녁시간에 신발을 고르되 신발 앞쪽은 신발안에서 발가락이 자유롭게 움직일 수 있게 엄지손가락 하나가 들어갈 정도가 알맞다.
신발소재는 가죽이 좋고 직접 신어보고 몇분간이라도 걸어본 다음 불편함이 없는 것을 골라야 한다.

뉴 스 명 : 스포츠서울

 
비즈폼
(주)비즈폼 서울시 강남구 역삼로 204 (역삼동) 604호 / 부산시 해운대구 해운대해변로 257, 1601호 (하버타운)
대표이사 : 이선규 / 개인정보책임자 : 손언영 / Tel.1588-8443 Fax.080-082-4990/비즈폼 써포트
사업자등록번호 : 605-81-38178 / 통신판매업 신고번호 : 제2015-부산해운-0582호
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
고객센터 1588-8443. 오전9:30~12:30, 오후13:30~17:30 전화상담예약 원격지원요청
전화전 클릭
 클린사이트 선정