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탄산음료 많이 마시면 뼈 약해져
탄산음료를 많이 마시면 뼈가 약해지면서 골절의 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다고 영국의 BBC방송이 27일 보도했다.

미국 네브래스카주 오마하에 있는 크레이턴대학 골다공증연구소의 로버트 히니박사와 카렌 래퍼티 박사는 미국의 영양학전문지 ´임상영양학´ 최신호에 발표한 연구보고서에서 이같은 사실을 밝히고 그 이유는 탄산음료 속의 카페인이 칼슘을 체외로 배출시키기 때문이라고 지적했다고 이 방송은 전했다.

이 연구보고서는 30명의 여성을 대상으로 각종 음료가 뼈에 미치는 영향을 실험한 결과 카페인성분이 많은 음료를 많이 마신 사람이 소변을 통한 칼슘의 배출량이 ˝적지만 현저하게 증가한˝ 것으로 나타났다고 밝혔다.

요즘 젊은이들은 탄산음료를 점점 더 많이 마시고 칼슘이 풍부한 우유는 적게 마시는 경향이 있어서 큰 문제라고 이 보고서는 지적했다.

미국에서는 20-40세 여성들의 탄산음료를 선호하고 있고 영국에서도 탄산음료의 인기가 커지고 있다. 영국의 10대들은 8명중 한 명꼴로 일주일에 22캔이상의 콜라를 마시고 있다.

영국식이학회의 웬디 도일 박사는 콜라를 하루 4캔만 마셔도 뼈가 약화될 위험이 커진다고 말하고 이 실험 결과대로 탄산음료속의 카페인이 문제라면 카페인 성분이 들어있는 커피 등 다른 음료와 음식도 조심해야 할 필요가 있다고 논평했다.

by http://angelpharm.co.kr/
 
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