[금연캠페인 이벤트]금연 캠페인 다같이 동참해서 건강한 대한민국을 만들어 보아요~!

<금연 하면 좋아 지는 점>

1. 금연한 사람은 흡연자에 비해 향후 15년 동안 사망위험이 절반으로 줄어듭니다.
2. 일일 담배 1갑 기준으로 일년 동안 모으면 약 90만원의 돈이 세이브 되고 10년이면 약 900만원의 돈이 세이브 됩니다.
3. 담배로 인한 냄새 및 간접흡연으로 주위 사람들에게 불쾌감을 주던 것이 사라집니다.

<금연 시작 하기>

1. 결심 하기

금연은 오직 자기 자신만이 할 수 있습니다.
강요에 의해서가 아닌 실제 자기 한테 금연 서약을 하는 것입니다.
2. 계획 하기

금연을 하면 금연 시작일을 정하여 달력에 체크를 합니다.
그리고 주변에 담배와 재털이를 모두 없앱니다.

3. 주변에 알리기

금연은 혼자서는 힘듭니다. 그래서 주변에 금연 시작을 알리고
여러 사람들의 도움을 받을 수 있도록 합니다
4. 꾸준히 실천하기

금연 프로그램, 규칙 적인 운동, 금연 식품 섭취 등 꾸준히 하고
오늘은 무조건 피우지 않겠다는 생각으로 금연을 합니다.

<관련 서식>