비즈폼과 함께 하는 금연 캠페인 금연캠페인 다같이 동참해서 건강한 대한민국을 만들어보아요 !!
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금연! 항상 생각만 하셨나요?
모든 일에는 결심이 가장 중요한 부분 입니다.
지금 바로 금연 각오 댓글을 남기고 금연을 시작 해보세요!
당신의 결심이 금연 성공의 첫 걸음 입니다.
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<금연 하면 좋아 지는 점>
1. 금연한 사람은 흡연자에 비해 향후 15년 동안 사망위험이 절반으로 줄어듭니다.
2. 일일 담배 1갑 기준으로 일년 동안 모으면 약 90만원의 돈이 세이브 되고 10년이면 약 900만원의 돈이 세이브 됩니다.
3. 담배로 인한 냄새 및 간접흡연으로 주위 사람들에게 불쾌감을 주던 것이 사라집니다.
2. 일일 담배 1갑 기준으로 일년 동안 모으면 약 90만원의 돈이 세이브 되고 10년이면 약 900만원의 돈이 세이브 됩니다.
3. 담배로 인한 냄새 및 간접흡연으로 주위 사람들에게 불쾌감을 주던 것이 사라집니다.
<금연 시작 하기>
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1. 결심 하기금연은 오직 자기 자신만이 할 수 있습니다.
강요에 의해서가 아닌 실제 자기 한테 금연 서약을 하는 것입니다. -
2. 계획 하기금연을 하면 금연 시작일을 정하여 달력에 체크를 합니다.
그리고 주변에 담배와 재털이를 모두 없앱니다.
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3. 주변에 알리기금연은 혼자서는 힘듭니다. 그래서 주변에 금연 시작을 알리고
여러 사람들의 도움을 받을 수 있도록 합니다 -
4. 꾸준히 실천하기금연 프로그램, 규칙 적인 운동, 금연 식품 섭취 등 꾸준히 하고
오늘은 무조건 피우지 않겠다는 생각으로 금연을 합니다.
<관련 서식>
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관련 서식 및 자세한 내용은
비즈폼 매거진에서 만나실 수 있습니다. 알찬 정보와 함께 무료서식을 다운 받아 금연하는데 활용 해보세요!!  |
| 38 | 금연 각오 | 그 동안 정 들었던 그녀와의 이별을 선언합니다. 잘가라 . 이제 다시는 만나지 말자. 벌써 안 본지 일주일째...... | he***** | 2013-01-25 |
| 37 | 금연 격려 | 길거리 지나 갈때면 길에서 흡연 하시는분들 때문에 많이 불쾌 했었는데요~ 흡연자분들~ 이번 기회에 싹~~! 끊어 보는건 어떨까요?!! | zl***** | 2013-01-25 |
| 36 | 금연 각오 | 담배가 얼마나 안좋은줄 알면서도 계속해서 피어대는 건 정말 미련한 짓이겠지요. 스트레스니 끊기 힘들다느니 핑계는 더이상 하지 않으려 합니다. 2013년 한 해는 꼭 금연해서 제 자신에게 건강과 행복을 선물하 | gn***** | 2013-01-25 |
| 35 | 금연 격려 | 아빠가 담배핌...제발 금연! | h0****** | 2013-01-24 |
| 34 | 금연 격려 | 아빠가 담배핌...제발 금연! | h0****** | 2013-01-24 |
| 33 | 금연 격려 | 금연은 타인이 아닌 나 자신을 위한 결정입니다. 아쉬워말고 아까워말고 하루라도 더 빨리 결정하고 실행하시길 바랍니다!^^ | lu****** | 2013-01-24 |
| 32 | 금연 각오 | gg 우선 날짜부터 정하면 안될까요? 2월 1일 부터 시작해 보려는데... 주변에서의 격려 부탁드려요 | ga********* | 2013-01-24 |
| 31 | 금연 각오 | 금연동참회원감사드리며이번기회로금연결정을함니다 | ha********* | 2013-01-24 |
| 30 | 금연 각오 | 지금 나이 27 2012년 12월 22일 에 와이프와 결혼하면서 금연을 하기로 했지만 쉽지가 않습니다. 흡연을 한지 10년이 넘었내요 이제 흡연으로 인해 와이프의 건강과 저의 건강 기타 여러가지들이 걱정이 되네요 금 | ib** | 2013-01-23 |
| 29 | 금연 격려 | 사랑하는 우리 여봉아~ 올해는 금연해서 내년에 이쁜 아기 낳자~ | do******** | 2013-01-23 |
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