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의학/건강

차량 신호등 앞에서 목운동

1. 운전 중에 정지 신호등을 만났을 때는 사이드 브레이크 손잡이를 올려...
의학/건강 1705 0

식당 갈 때 발끝 걷기, 심호흡, 항문 조이기

1. 점심식사를 하기 위해 식당에 갈 때는 발끝으로 걸어가자.2. 심호흡...
의학/건강 1962 0

손톱·발톱 깎을 때 쪼그려 앉기

1. 거실바닥에 앉아서 손톱·발톱을 깎을 때는 쪼그려 앉기 자세를 취한다...
의학/건강 2612 0
경제/경영
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