명절연휴 건강관리

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명절연휴 건강관리
서식 특징

민족 최대의 명절이 눈앞으로 다가왔다. 특히 이번 추석은 긴 연휴로 벌써부터 들떠 있는 사람들이 많다. 오랜만에 옹기종기 모여 앉아 담소를 나눌 가족들을 생각하면 기쁘기 그지없지만 고향에 내려가는 길은 생각만 해도 현기증이 일어난다. 장거리 운전 중 더부룩한 속, 기름진 음식과 명절 스트레스 등이 건강을 위협해 자칫 추석을 망칠 수 있다. 명절 연휴를 즐겁게 보내는 건강관리법을 알아보자.

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