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호 검색결과 (60)
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  • 의학/건강

    지긋지긋한 관절염, 꺼내버리고 싶네요

    류머티스 관절염이란 손가락, 손목, 발가락, 무릎, 팔꿈치 등 관절에 염증이 생기는 질환이다. 초기에는 관절을 감싸고 있는 활막에 염증이 생기고 점차 그 주위의 연골과 뼈로 염증이 퍼지면서 관절의 모양이 변형된다. 이럴 경우 환자는 통증을 느끼고 점차 관절이 유연하지 못하고 뻣뻣해져서...
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  • 의학/건강

    갱년기 증상 쉽게 낫는 방법 없나요

    갱년기는 다른 말로 폐경기라고도 하는데 여성으로서 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 뜻한다. 여성이 나이가 들면 난소가 노화돼 기능이 떨어지면서 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는데, 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 일반적으로 1년간 월경이 없을 때 폐...
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  • 의학/건강

    아이 기침이 안 떨어져요

    잘 먹고 잘 자는 건강한 아이라고 해도 하루에 몇 번씩은 기침을 한다. 이때의 기침은 우리 몸에 들어온 이물질을 밖으로 내보내려는 방어작용이다. 집에 애완동물을 키워서 털이 날리거나 주변 사람의 간접흡연으로 인해 기침의 횟수가 좀 더 많아질 수는 있지만, 소아들이 하루에 몇 번 정도 ...
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  • 의학/건강

    중풍, 예방하려면 어떻게 해야 하나요

    ‘한의학’ 또는 ‘한의원’이라고 했을 때 사람들은 발목 접질렸을 때나 각종 통증 및 아토피, 월경통 등 여러 질환에 효험이 있다고 생각하겠지만, 한의원을 찾는 대표적인 질환이 바로 중풍이다. 최근에는 한의원보다는 대형병원을 선호하는 환자가 많아졌지만 그래도 여전히 중풍 증세가 있으면...
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  • 의학/건강

    영화관에서 심호흡, 눈 깜빡거리기

    1. 영화관에서 영화를 볼 때는 심호흡을 하면서 항문 조이기를 한다.2. 숨을 천천히 들이쉬면서 괄약근을 조이고 숨을 내쉬면서 풀어준다.3. 또한 눈을 자연스럽게 가볍게 깜박여 보자.[효과] 시선이 스크린에 고정되어 있기 때문에 눈이 쉽게 피로해질 수 있다. 눈을 감았다 떴다 하면서 눈...