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joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
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ÀÓ½ÅÁß 20kg ÀÌ»ó ´Ã¸é À§Çè
¢¥Ã¹ ¾ÆÀ̸¦ ³º±â Àü¿£ üÁßÀÌ 50§¸µµ ¾È µÆ´Âµ¥ Áö±ÝÀº 65§¸ÀÌ ³Ñ´Â´Ù.¢¥(°æ±âµµ ºÎõÀÇ 34¼¼ ÁÖºÎ). ¢¥¿äÁòÀº ¹°¸¸ ¸¶¼Åµµ »ìÀÌ Âî´Â °Í °°´Ù. Ç㸮 µÑ·¹°¡ ¹è ³ª¿Â ³²Æí ÀÌ»óÀÌ´Ù.¢¥(¼­¿ï µµºÀ±¸ÀÇ 52¼¼ ÁÖºÎ).

¿©¼ºÀº ÀÏ»ý¿¡ µÎ ¹ø üÁßÀÌ Å©°Ô ºÒ¾î³¯ À§±â¸¦ ¸Â´Â´Ù. ù°´Â ÀӽŰú Ãâ»ê ÀÌÈÄ »êÈÄ Á¶¸®ÀÇ ½ÇÆÐ, µÑ°´Â Áß³â ÀÌÈÄ Ã£¾Æ¿À´Â Æó°æÀÌ´Ù. ÀûÁ¤ üÁßÀ» Æò»ý À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ì¿ë »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­°ú Àå¼öÀÇ Ã¹Â° ¿ä°ÇÀÌ´Ù.

¡Þ»ê¸ðÀÇ Ã¼Áß Àú·ù¸¦ ÁÙÀÌ·Á¸é

¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀº ÀӽŠÁß Ã¼ÁßÀÌ Æò±Õ 12.5§¸ ´Ã¾î³­´Ù. ÀÌ´Â ÀÓ½ÅºÎ¿Í Å¾ÆÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ¹ß´ÞÀ» µ½±â À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ý¸®Àû Çö»ó. ¿©±â¿£ žÆ.ŹÝ.¾ç¼ö ¹«°Ô°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀӽŠÁß Ã¼ÁßÀÌ 20§¸ ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÓ½ÅºÎ¿Í ÅÂ¾Æ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù.

¿ì¼± Àӽżº ´ç´¢º´.Àӽżº °íÇ÷¾Ð µî Áúº´°ú À¯»ê À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 19~24.9ÀÎ Á¤»ó üÁß ¿©¼ºÀÇ À¯»ê °æÇè·üÀº 11%Àε¥ ¹ÝÇØ 28 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸.°úüÁß ¿©¼ºÀº 15%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. °Å´ë¾Æ¸¦ ³ºÀ» °¡´É¼º°ú Á¦¿Õ Àý°³¸¦ ÅëÇÑ ºÐ¸¸ °¡´É¼ºµµ Áõ°¡ÇÑ´Ù.


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°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è¼±¹Ì ±³¼ö´Â ¢¥Ã¼Áß Àú·ù´Â ÀӽŠÁß Ã¼Áß Áõ°¡·®.ÀӽŠÀü üÁß.»ê¸ð ³ªÀÌ.¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´ÂÁö µî¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù¢¥°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

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Ãâ»êÀº ¿©¼º¿¡°Ô »ìÂî±â ÁÁÀº ȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. À彺¿©¼ºº´¿ø ÀÌÀÎ½Ä ¿øÀåÀº ¢¥º¸¾ç½ÄÀ» ¸Ô°í ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀüÅëÀûÀÎ »êÈÄÁ¶¸® ¹æ½ÄÀº »ê¸ðÀÇ Ã¼Áß Á¶Àý¿¡ ±ØÈ÷ ºÒ¸®ÇÏ´Ù¢¥¸ç ¢¥»êÈÄ Ãʱ⿣ °¡º±°Ô °È´Â ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©ÁÖ°í, Ãâ»ê 6~8ÁÖ ÈÄ¿£ ¿îµ¿·®À» ´Ã¸± °Í¢¥À» ÁÖ¹®Çß´Ù.

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Æó°æ ¿©¼ºÀÇ º¹ºÎ ºñ¸¸Àº ½ÉÀ帶ºñ.Çù½ÉÁõ µî ½ÉÀ庴 ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. »ï¼º¼­¿ïº´¿ø »êºÎÀΰú À±º´±¸ ±³¼ö´Â ¢¥40´ë±îÁö ³²¼ºÀÇ ½ÉÀ庴 ¹ß»ý·üÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ³ôÁö¸¸ 50´ë ÀÌÈÄ ºñ½ÁÇØÁö´Â °ÍÀº ÀÌ ¶§¹®¢¥À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀÌ Ã¼Áß Á¶Àý¿¡ ¼º°øÇÏ·Á¸é ¹«¾ùº¸´Ù ¼·ÃëÇÏ´Â ¿­·®À» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀþÀº ¿©¼ºÀº ÇÏ·ç 2õ§» Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀº 1õ5¹é§»¸é Àû´çÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù°í ½ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â °ñ´Ù°øÁõÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ìÀ¯.¿ä±¸¸£Æ®.Ä¡Áî.¸êÄ¡ µî Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Æó°æ ¿©¼ºÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À¸·Ð °È±â°¡ Àû´çÇÏ´Ù. Æò¼Ò ¼Óµµº¸´Ù ¾à°£ ºü¸£°Ô ¸ÅÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó 30ºÐ¾¿ °ÉÀ¸¸é »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¡»ç ÀÏÀ» Çϸ鼭 ´õ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÁÖ¹æ ÀÏÀ» ÇÒ ¶§´Â Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì°í ¾Æ·§¹è¸¦ ´ç±ä ÀÚ¼¼·Î ½ÌÅ©´ë ¾Õ¿¡ ¼­¸ç, û¼Ò´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ Ç쵂 ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ »ì¦ µé°í Áø°øû¼Ò±â¸¦ µ¹¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.



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