|
|
joungul.co.kr ¿¡¼
Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
| | ¢¼°Ç¼ºÇǺΠ¼ÕÁú¹ý¢¼ | | |
| ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Æ®·¯ºí
¨ç°¢ÁúÀÌ ´Â¿¡ ¶ç¸ç, ½ÉÇÑ °æ¿ì ¹öÁüÀÌ »ý±ä´Ù.
¨èÀÜÁÖ¸§ÀÌ ´Â´Ù.
¨éÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í À±±â°¡ ¾ø´Ù.
¨êÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÌ Àß ¹ÞÁö ¾Ê°í µé¶á´Ù.
°Ç¼º ÇǺδ ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀÌ ¸ðµÎ ºÎÁ·ÇÏ°í ÇǺΰ¡ ¼öºÐÀ» ½±°Ô ¹æÃâÇØ ¹ö¸®´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºÕö¿¡´Â Àϳâ Áß ÃÖ´ë
Ä¡ÀÇ Àڿܼ±ÀÌ ³»¸®ÂÉÀÌ´Â ¶§¿©¼, ÇǺÎÀÇ À¯.¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁö±â ½±´Ù. Áß±¹ ´ë·ú µî¿¡¼ ºÒ¾î¿À´Â ¸ÕÁö ¹Ù¶÷ ¿ª½Ã ±×
·¸Áö ¾Ê¾Æµµ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺο¡ ½ÉÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÇǺδ °¢ÁúÀÌ ´«¿¡ ¶ç¸ç, ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ±í¾îÁø´Ù. ¿©±â¿¡ ȯÀý
±â¿¡ Ç×»ó °Þ°Ô µÇ´Â ²É°¡·ç µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Ù ÇǺο°Áõ µîÀ» ¿ì¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °Ç¼º ÇǺδ ¿ÜºÎ¿¡¼ÀÇ À¯Çع°ÁúÀ̳ª È
Çй°ÁúÀÌ ÇǺΠ¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇϱⰡ ½¬¿ì¹Ç·Î ȯÀý±â¿¡´Â ƯÈ÷ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
basic step
¼¼¾È
°Ç¼º ÇǺΠŸÀÔÀº ¹«¾ùº¸´Ùµµ ºÎµå·¯¿î ¼¼¾È¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÈÀåÀ» Áö¿ï ¶§´Â °ÇÁ¶°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº Å©¸² ŸÀÔÀ» »ç
¿ëÇϸç, ¼¼¾ÈÀº ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÀÖ´Â ´õ·¯¿î ÇÇÁö¸¦ »ì¦ ´ú¾î³»´Â ±âºÐÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ´Û´Â °ÍÀ» ±âº»À¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ
¼´Â ¿ì¼± Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À» ¼Õ¹Ù´Ú À§¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ° ³»´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛ. »ýÅ©¸²Ã³·³ ÇϾé°Ô ºÎÇ® ¶§±îÁö °ÅÇ°À» dzºÎÇÏ°Ô
¸¸µé¾î ƼÁ¸°ú ¾çº¹, ÅÎ ¼øÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏµí ´Û¾Æ³½´Ù. ¾Æħ ¼¼¾ÈÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Àú³áº¸´Ù ¼¼Á¤·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¸¶Àϵå Ÿ
ÀÔÀÇ ÆûÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°À» ´Û¾Æ³½´Ù.
±âÃÊ ¼ÕÁú
°Ç¼º ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â ÈÀå¼ö¿Í ¿¡¼¾½º´Â Çʼö. ¹«¾û¤µº¸´Ù ÇǺΠ°ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϹǷΠº¸½À È¿°ú°¡ ³ô
Àº ÈÀå¼ö¿Í ¿¡¼¾½º·Î ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í Å©¸²À» ¹ß¶ó ÇǺΠº¸È£¸·À» ¸¸µç´Ù. °Ç¼º ÇǺÎÀÎ °æ¿ì ¿µ¾ç Å©¸²À» ÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ë
ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¿µ¾ç Å©¸²Àº ¾ó±¼¿¡ Àΰø ÇÇÁö¸·À» ¸¸µé¾î¼ À¯.¼öºÐÀ¸ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í ¼öºÐÀÌ ¿ÜºÎ·Î ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ»
¸·´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®. Å©¸²Àº ¼Ò·®À» ¼Õµî¿¡ ´ú¾î ÇǺΠ¿Âµµ·Î µû¶æÇÏ°Ô ÇÑÈÄ ¹Ù¸£¸é ´õ Àß ½º¸çµç´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¾ã°Ô Æì¹Ù
¸¥ µÚ¿¡´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾ç º¼À» °¨½ÎÁÖ¸é Å©¸²ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ ÇǺο¡ Àß Èí¼öµÈ´Ù.
special step
¾ÆÀ̸¶½ºÅ©
ÀÜÁÖ¸§ÀÌ Æ¯È÷ ´«¿¡ ¶ç±â ½¬¿î ´«À̳ª ÀÔ°¡ ÁÖº¯Àº °¢º°È÷ ½Å°æ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´«°¡´Â Àü¿ë Á¦Ç°À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â ÇÑ
Æí ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇØ ÁÖ 1ȸ 10~15ºÐ Á¤µµ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÄɾîÇØÁØ´Ù. ¾ÆÀÌ ¸¶½ºÅ©°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ÈÀ夷¼Ø¿¡ ¿¡¼¾½º¸¦
Àû¼Å¼ ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. °£´ÜÇÑ ¾È¸é ±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÇÔ²² º´ÇàÇϸé ÇÑ°á È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¸¶»çÁö
ÁÖ 2~3ȸ Á¤µµ ¼öºÐ º¸½À ¸¶»çÁö¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ÇǺΠ°ÇÁ¶¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶»çÁö´Â ÇǺÎÀÇ Ç÷ÇàÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ¼ÕÀ¸·Î
ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÜÀ¸·Î½á °¨Ãß¾îÁ® ÀÖ´ø ÇǺΠ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁ®³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö Á¦Ç°À» º¸½À ¼ººÐÀÌ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ÀÚ
¸®Àâ´Â´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ÇÒ ¶§ °¡Àå ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÇǺο¡ °úµµÇÏ°Ô ¹®Áö¸£Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡¿îµ¥¿Í ³Ý° ¼Õ°¡¶ô
À» ÀÌ¿ëÇؼ ¾È¿¡¼ ¹Ù±ùÀ¸·Î, ¾Æ·¡¿¡¼ À§ÂÊÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ³ª¼±ÇüÀ» ±×·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ
°Ç¼º ÇǺÎÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¹ÌÀÎÀº ÀáÀ» ¸¹ÀÌ ÀÚ¾ß ÇÑ
´Ù´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÎ °Íó·³, °Ç¼º ÇǺΠ¿©¼ºÀÌ ¿¹»µÁö±â À§Çؼ´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺΠ¼öºÐ Áõ¹ß·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö
´Â º½Ã¶¿¡´Â ¹°À» ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¹«Á¶°Ç ÈÀåÇ°¿¡¸¸ ÀϹæÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»°í, ¸ö ÀÚü¿¡¼ ÇØ
°áµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÔ²² ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
by http://cafe.daum.net/beauty001 |
|
|
|
|