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바쁜 일상 속에 잠시 쉬어가는 공간이 되었으면 합니다.
주근깨를 하얗게 만들자
1.달여서 하루 세번, 둥굴레 뿌리 달인 물
기미 주근깨의 특효약은 바로 둥굴레.
둥굴레 뿌리 말린 것을 진한 갈색이 우러날 때까지 끓인다.
그 물을 하루에 세번씩 나누어 마실 것.


2.심심할 때마다, 녹차 마시기
녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨 성분은 피부 진정작용과 화이트닝 역할을 한다.
비타민 A,B ,E도 포함돼 있어 노화방지효과까지 탁월하다.
커피 대신 녹차를 수시로 마시며, 갈증이 날 때는 냉녹차를 마신다.

3.반찬으로는 김이 최고
김이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있지만 기미까지 없애준다니 대견하다.
식사때마다 자르기 전 크기로 3장 정도 챙겨 먹으면 기미가 옅어진다.

4.역시 명약, 인삼
인삼은 신진대사를 활발하게 해서 기미 주근깨까지 없애주는 보약이다.
은근한 불에 끓여 꿀을 타서 하루에 한번 먹는다.


by http://cafe.daum.net/makeupsarang
 
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