•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
Å« º´¿øÀÌ ÁÁÀº º´¿øÀÌ´Ù
°Ç°­¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ´©±¸³ª ¾î´À ÀÇ»ç,¾î´À º´¿øÀ» ãÀ» °ÍÀΰ¡·Î °í¹ÎÇÏ°Ô µÈ´Ù.¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ´ëÇк´¿øÀ̳Ä, °³Àκ´¿øÀ̳ķΠ°í¹ÎÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ°í,¶Ç ¾î¶²°æ¿ì¿¡´Â ³»°ú³Ä, ¿Ü°ú³Ä,ÇǺΰú³Ä¸¦ ³õ°í °í¹ÎÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀº ¿©·¯°¡Áö ºÒÆíÀ» ¹«¸¨¾²¸é¼­ ±îÁö Å« º´¿øÀ» ã´Â´Ù. ±×·±µ¥ °ú¿¬ Å« º´¿ø¸¸ÀÌ ÁÁÀº Áø·á¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî?

Å« º´¿ø¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â ³ªÀÇ Áø·á½ÇÀ» ã´Â ȯÀÚµé Áß¿¡´Â °³Àκ´¿ø¿¡¼­ °£ÀÌ ³ª»Ú´ÙµçÁö ¹æ±¤¿°ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»À» µè°í ¹Ì´þÁö ¾Ê¾Æ¼­ Ư¼öÇÑ Á¤¹Ð°Ë»ç·Î ÀÚ¼¼ÇÏ°í È®½ÇÇÑ °ÍÀ» ¾Ë·Á°í ¿Ô´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀϹÝÀεéÀÌ Áúº´À̳ª °Ë»ç¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Àß ¸ð¸£±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀÛÀº º´¿ø¿¡ ´ëÇÑ ºÒ½Å¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù
Å« º´¿øÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é Ç×»ó µè´Â À̾߱â·Î ¢¥3½Ã°£ ±â´Ù·Á 3ºÐ Áø·á¢¥¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. Èæ ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ¸çÄ¥¿¡¼­ ¸î´Þ±îÁö ±â´Ù·Á¾ß Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Áø·áºñ¿¡¼­ º»ÀÎÀÌ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÏ´Â ºñÀ²µµ ÀÇ¿øÀÎ °æ¿ì 30%¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸, º´¿ø(ÀÔ¿ø º´»ó ¼ö°¡ 20~80°³Àκ´¿ø)Àº 40%, Á¾ÇÕº´¿ø (ÀÔ¿øº´»ó¼ö°¡ 80°³ ÀÌ»óÀÎ º´¿ø)Àº 55%¸¦ ³»¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ Å«º´¿ø¿¡ ȯÀÚµéÀÌ ¸ô·Áµå´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù.
ÀÌ ¹®Á¦¸¦ »ý°¢ÇÒ ¶§¸¶´Ù ³ª´Â ÀÏÀüÀÇ °æÇèÀ» ¶°¿Ã¸°´Ù. ³»°¡ ¾î´À ´ëÇк´¿ø¿¡ ±Ù¹«ÇÒ ¶§ÀÇ ÀÏÀÌ´Ù. ¾Æ³»°¡ µÑ° ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ¾ß ÇÒ ¶§°¡ µÇ¾î »êÀüÁøÂû°ú ºÐ¸¸ÇÒ °÷À» ã´Ù°¡, »êºÎÀΰú¿¡¼­ ÀαⰡ ³ôÀº ¸ð ±³¼ö´Ô ¾ÕÀ¸·Î ƯÁøÀ» ½ÅûÇÏ¿´´Ù. ¿ì¸® ºÎºÎ´Â ÀÜ¶à ±â´ë¸¦ ÇÏ¿´Áö¸¸ °á°ú´Â ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ¿ì¼± ȯÀÚ°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Ò´Ù. ±× ±³¼ö´ÔÀº ·¹Áö´øÆ®°¡ ȯÀÚ¿Í ¸ÕÀú ¸é´ãÇؼ­ Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ±â·ÏÇØ ³õÀ¸¸é µÎ °³ÀÇ ÁøÂû½ÇÀ» ºÐÁÖÇÏ°Ô ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÏ¸ç ¸Å¿ì Çü½ÄÀûÀÎ ÁøÂûÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ ÀÌ»ó ÇØ ÁÖ°í ¸»°í ÇÒ °Íµµ ¾ø¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

¾Æ³»¿Í ³ª´Â »ý°¢À» °íÃĸԾî¾ß Çß´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â °¨±â ȯÀÚµé±îÁö ´ëÇк´¿ø¿¡ ¸ô·Áµé±â ¶§¹®¿¡ ´ëÇк´¿øÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¾Æ¼ö¶óÀåÀ̶ó°í ºñÆÇÇÏ´ø ³»°¡ ¾Æ³»ÀÇ Á¤»óºÐ¸¸À» ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ÇÏ·Á°í Çß´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹Ý¼ºÀÌ µÇ¾ú´Ù. ½É»ç¼÷°í ³¡¿¡ Áý¿¡¼­ °¡±î¿î »êºÎÀΰú¿¡¼­ ÁøÂûÀ» ¹Þ±â·Î ÇÏ¿´°í, ÆíÇÏ°í ¸¸Á·½º·´°Ô µÑ° ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Ò´Ù.

ÀϹÝÀÎÀÌ º´¿øÀ» ã´Â ¹®Á¦ÀÇ ´ëºÎºÐ(Áúº´ÀÇ ¹ß»ýºóµµº°·Î µûÁ³À» ¶§ ¾à 90%)Àº ÀÏÂ÷ÀÇ·á(Á¾ÇÕº´¿ø ÀÌÇÏÀÇ ¼öÁØ)¿¡¼­ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¶ó´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. ³ª´Â ¸ðµç ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ ±¹¹ÎµéÀÌ ¾ðÁ¦¶óµµ ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº º´¿øÀÌ Àǻ縦 ÁÖÄ¡ÀÇ·Î Á¤Çؼ­, ÀڽŰú °¡Á·ÀÇ °Ç°­¿¡ °üÇÑ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ »óÀǵ帱 °ÍÀ» ´çºÎÇÏ°í ½Í´Ù.

¹°·Ð Å« º´¿øÀ» ²À ã¾Æ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Áø´ÜÀÌ ºÒÈ®½ÇÇÑ °æ¿ì³ª ÈçÄ¡ ¾Ê´Â º´, ÈçÇÑ º´ÀÌ¶óµµ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý°å°Å³ª ÀÏÂ÷ Áø·á ¼öÁØ¿¡¼­ Àß Ä¡·á°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¸¶¶¥È÷ Å« º´¿øÀ» ãÀ» ÀÏÀÌ´Ù. ±×¸®°í Àå±â°£ÀÇ ÀÔ¿øÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÁßÇÑ º´ÀÏ °æ¿ìµµ ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇؼ­ Å« º´¿øÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ º´Àº ÀÏÂ÷Áø·á¿¡¼­µµ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áö³ªÄ¡°Ô ´ëÇк´¿ø¸¸À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀº °³ÀÎÀ¸·Î º¸³ª ±¹°¡Àû Â÷¿ø¿¡¼­ º¸³ª ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ¢¥°¡±õ°í Æí¸®ÇÏ°í °ª½Ñ¢¥ ÀÛÀº º´¿øÀ» ³Î¸® ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.


by http://www.healthkorea.net
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤