•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
¼ºÈ£¸£¸óÁֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é ´©±¸³ª Å°°¡ Å«´Ù.
¸î³â ÀüºÎÅÍ ¸Å½ºÄÄ¿¡ ÀÛÀº Å°¸¦ Å©°Ô ÇØÁشٴ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÁֻ簡 ¿À¸£³»¸®±â ½ÃÀÛ Çß´Ù. ÀÌ°ÍÀº Å°ÀÛÀº »ç¶÷µé, Å°ÀÛÀº Àڳฦ µÐ ºÎ¸ðµé¿¡°Ô´Â ¸Å¿ì ¼Ö±êÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù. ±× ÈÄ·Î °£°£È÷ ÀÛÀº Å°¸¦ ÀÌÀ¯·Î Áø·á¸¦ ûÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÐµéÀº ´ëºÎºÐ ±× Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é ´©±¸¶óµµ Å°°¡ Ŭ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í ¢¥¼±»ý´Ô! Å°¸¦ Å©°Ô ÇÏ´Â Áֻ簡 Àִٴµ¥ ±×°ÍÀ» ¸Â¾Æº¸¸é ¾ÈµÉ±î¿ä?¢© ÇÏ°í ¹¯°ï ÇÑ´Ù.

±×·±µ¥ ÀÌ ºÐµéÀÇ ¹ÏÀ½Àº Á¶±Ý À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ÁÖ»ç´Â ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â Á¤¸»·Î µµ¿òÀÌ µÇ¾î ÀÛÀº Å°¸¦ Å©°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á °æÁ¦ÀûÀÎ ºÎ´ã¸¸ ÁÖ°í ÀüÇô µµ¿òÀÌ ¾ÈµÇ´Â °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ³ú¿¡ ÀÖ´Â ³úÇϼöü¶ó´Â ±â°ü¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀ¸·Î, ¸¸ÀÏ ÀÌ°ÍÀÌ ÀüÇô ºÐºñµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ°¡ ¿ø·¡ÀÇ ¹ÝÀ̳ª 1/3¹Û¿¡ Å©Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¼Ò¾Æ±âºÎÅÍ »çÃá±â±îÁöÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå¿¡ ÁßÃßÀûÀÎ ¿ªÈ°À» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ºÀåºÎÁøÀ̶õ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°ú °ü·ÃµÈ ¾î¶² ¹®Á¦¸¦ °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿Ã¸®°Ô µÇ°í ¸¶Ä¡ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµç °ÍÀÌ ´Ù ÇØ°áµÇ´Â °Íó·³ »ý°¢Çϱ⠽±´Ù.

±×·±µ¥ ½ÇÁ¦·Î ÀÛÀº Å°¸¦ ÀÌÀ¯·Î º´ÀÇ¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÛÀº Å°¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ºÐ¼®Çغ¸¸é, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °áÇÌÀ̳ª ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ±â´É ÀÌ»óÀÌ ÀÛÀº Å°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ±×º¸´Ù´Â ºÎ¸ðÀÇ Å°°¡ À۰ųª ³»ºÐºñ°èÀÇ ¹ßµ¿ÀÌ ´Ê¾îÁ®¼­ »çÃá±â°¡ Áö¿¬µÇ¾î Å°°¡ Á¤»óº¸´Ù ÀÛÀº °æ¿ì°¡ ÈξÀ ´õ ÈçÇÏ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ Å°°¡ ÀÛÀº °æ¿ì ±× ÀÚ³àÀÇ Å°°¡ ÀÛÀº °ÍÀº ¾î¼¸é ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ°í, »çÃá±â°¡ Áö¿¬µÇ¾î Å°°¡ ÀÛÀº °æ¿ì´Â ¾Æ¹«·± Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ 2~3³â Èĸé Á¤»ó Å°·Î µÇ±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ·± °æ¿ì¸¦ º´À¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÇÁö ¾Ê´Ù. À̵éÀº »çȸ»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Ï ÀÛÁö ¾Ê´Ù¸é º°´Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

ÀÛÀº Å°¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â Ä¡·á³ª ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶Ç´Ù¸¥ ¿øÀεéÀ» »ìÆ캸¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ÀÌ»ó ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯µéÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. Å°ÀÇ Å©±â¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ ¿ªÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ±×¿Ü¿¡µµ Ãâ»ý Àü ¼ºÀå Á¤µµ, À¯ÀüÀû¼ÒÀÎ, ¿µÇâ»óÅÂ, ±×¸®°í °©»ó¼± È£¸£¸óÀ̳ª Àν¶¸°, ¼ºÈ£¸£¸ó°ú °°Àº ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ È£¸£¸óµµ °ü¿©Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿äÀεé Áß ¾î´À Çϳª¶óµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â Á¤»óº¸´Ù Å°°¡ ÀÛÀº ÀÌÀ¯°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀåºÎÁøÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ÅºÎÀü°ú °°Àº Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó¸é ½Å±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̳ª ÄÚƼÁ¹°ú´ÙºÐºñ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó¸é ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ ¿ì¼±ÀÌ´Ù.

¼ºÀåÈ£¸£¸óÄ¡·á°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ°í Å©°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¾ÈµÇ¾î ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°áÇÌÀÌ »ý°Ü ¼ºÀåÀÌ Àß ¾ÈµÇ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ´Ù. ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀº ¼ºÀåÈ£¸£¸óÄ¡·á¸¦ Á¦¶§¿¡ ¹ÞÀ¸¸é Á¤»ó ȤÀº ±×º¸´Ù ´õ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ´Â Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¼ºÀå¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ù¸¥ È£¸£¸óÀÎ IGF-IÀÌ ³·°Å³ª, ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿Í ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñÁ¶Àý¿¡ ºÎºÐÀûÀÎ ÀÌ»óÀÌ À־ ÀáÀß ¶§Ã³·³ »ý¸®ÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¸¹ÀÌ µÇ´Â ȯ°æ¿¡¼­µµ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀϾÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡µµ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °áÇÌÀÇ °æ¿ì¿Í´Â ´Þ¸® ´Ü±âÀûÀÎ ¼ºÀå¼Óµµ Áõ°¡È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Å°°¡ ¿¹ÃøÅ°º¸´Ù ´õ Ŭ°ÍÀÎÁö ¿©ºÎ´Â ºÒºÐ¸íÇϸç, ½Åü³» ¼ºÀåÈ£¸£¸óÄ¡°¡ »ý¸®ÀûÀÎ ¼öÁغ¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÌ ¾î¶² ºÎÀÛ¿ëÀ» ³ºÀ» °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â Á¤È®È÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù.

À̻󿡼­ º¸¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í µµ¿òÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¿Í ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á´Â Å°°¡ ÀÛÀº »ç¶÷µé Áß¿¡¼­µµ ¿©·¯ Á¶°ÇÀ¸·Î º¸¾Æ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÄ¡·áÀÇ È¿°ú°¡ ±â´ëµÇ´Â. ¼ºÀåÆÇÀÌ ´ÝÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼Ò¾Æ¿¡¼­ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.


by http://www.healthkorea.net
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤