|
|
joungul.co.kr ¿¡¼
Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
| | ÄÚÇÇ°¡ ³ª¸é °í°³¸¦ µé¾îÁÖ°í ÄàÀܵîÀ» ´·¯ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. | | |
| ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÌ°©Àڱ⠱׸®°í ÀÚÁÖ ÄÚÇǸ¦ È긮¿¡ µÇ¸é ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀº Å©°Ô ´çȲÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÄÚÇÇ´Â ¿¬·É¿¡ µû¶ó ÇÇ°¡ ³ª´Â ºÎÀ§°¡ ¾à°£ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ÄÚÇÇÀÇ ¹ß»ý¿øÀÎÀº ¾î¸° ¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐÀÌ ¿ÜºÎÀÇ ¹°¸®Àû Àڱؿ¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾Ð, ¸¸¼º°£Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì¸¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾Ð¿¡ÀÇÇÑ °æ¿ì¿¡´Â µ¿¸Æ°æÈÁõÀ¸·Î º¯ÇüµÈ Áֿ䵿¸ÆÇ÷°üÀÌ ³ô¾ÆÁø Ç÷¾Ð¿¡ ÀÇÇØ ¼Õ»óµÇ¾î ¹ß»ýÇϹǷΠ´ë°³ ÄÚÇÇ°¡ ¸ñÀ¸·Î Èê·¯µé¾î°¡ ÀÔÀ¸·Î ¸¹Àº ÇǸ¦ ¹ñ¾î³»°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì´Â ½±°Ô ÁöÇ÷µÇÁö ¾Ê°í Ç÷¾ÐÀÇ º¯µ¿¿¡ µû¶ó¼ ÀÚÁÖ ÃâÇ÷ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ÃâÇ÷ºÎÀ§ÀÇ ¾Ð¹Úóġ¿Í ´õºÒ¾î Ç÷¾ÐÀÇ Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ºñÁ¡¸·ÀÇ Ç÷°üºÐÆ÷ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¸î°³ÀÇ ÁÖ¿ä µ¿¸ÆÀ¸·ÎºÎÅÍ Ç÷°üÀÇ ºñÁß°Ý(ÄÚ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¹°··»À·Î µÈ ĸ·ÀÌ)ÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡ ÁýÁßÇÏ¿© ±×¹°°°Àº ¸ÁÀ» Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°÷Àº ½±°Ô ¼ÕÀÌ ´êÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ¾î¼ ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ÀÌ°÷¿¡¼ ÃâÇ÷ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½ÅüÀÇ ¾î´À ºÎÀ§¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ÇǸ¦ ¸Ü°Ô ÇÏ´Â µ¥ ±âº»¿øÄ¢Àº ¾Ð¹ÚÀÌ´Ù. ÄÚÇÇ´Â ÄÚ»À¿Í ¾ó±¼»À·Î ½Î¿© ÀÖ´Â ÄÚ¼ÓÀÇ Á¡¸·¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ´Â Ç÷°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ª¿À¹Ç·Î ÄàµîÀ» ´·¯ÁÖ¾î ÃâÇ÷ÇÏ´Â Ç÷°ü¿¡ ¾Ð¹ÚÀÌ °¡ÇØÁö±â¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î Á¥È÷°Ô µÇ¸é ÄÚÇÇ°¡ ÄÚµÚ·Î Èê·¯ ÀÔÀ¸·Î ³ª¿À°Å³ª »ïÅ°°Ô µÇ¸é ¶§·Î´Â Èɽ¬´Â ±âµµ¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÑ »óȲÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¸Ó¸®¸¦ ¼÷ÀÌ°í ÄÚÇÇ°¡ ³ª¿À´Â °÷¿¡ ºñ±³Àû Å« ¼ØÀ» ³Ö°í ÄàµîÀÇ ¾Æ·¡ÂÊÀÇ ¿¬°ñºÎÀ§¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ¿© ¸î ºÐ°£À» ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. 2~3ȸ ¹Ýº¹ÇÏ¿©µµ ¸ÜÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÃâÇ÷ºÎÀ§°¡ µÚÂÊÀÌ¾î¼ ¾Ð¹ÚÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ìÀ̰ųª ÃâÇ÷¼º ¼ÒÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ìÀ̹ǷΠÀ̺ñÀÎÈÄ°ú ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ´ë·Î ÄàµîÀ» ´©¸£°í ¸Ó¸®¸¦ µÚ·¯ Á¥È÷´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÄÚÇÇ°¡³ª´Â ºÎÀ§¸¦ ¾Ð¹ÚÇÒ ¼ö ¾ø¾î È¿°úÀûÀÎ ÁöÇ÷À» ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¸Ó¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀÌ°í °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ÄÚÇÇ°¡ ³ª´Â ºÎÀ§ÀÎ ÄÚÀÇ ¾ÕºÎºÐÀ»(¼ØÀ» ³Ö°í ÇÏ¸é ´õ¿í ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù)¾Ð¹ÚÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ °æ¿ì ´ë°³ ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁöÇ÷ÀÌ µÈ´Ù. ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì´Â ÄÚÇdzª´Â ¿øÀÎÀ» ã´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß Çϸç ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿Í °°Àº ¿øÀÎÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ º´ÇàµÇ¾î¾ß ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
by http://www.healthkorea.net |
|
|
|
|