|
|
joungul.co.kr ¿¡¼
Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
| | ¿ÀÌ ³¯ ¶§´Â ÇØ¿Á¦¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. | | |
| ȯÀÚµéÀÌ ¼Ò¾Æ°ú ¿Ü·¡¸¦ ã°Ô µÇ´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ °©ÀÛ½º·¯¿î ¹ß¿ÀÌ´Ù. ¹ß¿À̶ó ÇÔÀº °Üµå¶ûÀÌ¿¡¼ Àç¾úÀ» ¶§ 37µµ ÀÌ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ¿ÀÌ ³ª¸é ±«·Î¿öÇÏ¸é¼ ½ÉÇÏ°Ô º¸Ã¤´Â ¼ö°¡ ¸¹´Ù. À̶§ º¸È£ÀÚµéÀÇ ¹ÝÀÀÀº ¿¸¸ »¡¸® ¶³¾î¶ß·ÁÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× Áß ¸¹Àº º¸È£ÀÚµéÀº Áֻ縦 ³õ¾Æ¼ ¿À» »¡¸® ¶³¾î¶ß·ÁÁÖ±æ ¿øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿Àº ¾î¶² Á¾·ùÀÇ ¹ß¿¿øÀÌ Ã¼³»·Î µé¾î¿ÔÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸ç, ±× ¹ß¿¿øÀ¸·Î´Â ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±Õ, ¸é¿ªÇÐÀûÀÎ ±âÀü µî ¸Å¿ì´Ù¾çÇÏ´Ù, ¹ß¿ÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ÁúȯÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¹À¸¸ç, ƯÈ÷ ¼Ò¾Æ°úÁúȯ¿¡¼ ´õ¿í ±×·¸´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¸¹Àº Áúȯµé¿¡¼ ³ªÅ¸³»´Â ¹ß¿ÀÇ ¾ç»óÀº Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ù. ¼·¾¾ 37·Î ³»Áö 38µµ »çÀÌÀÇ ¹Ì¿¸¸ ³ª´Â °æ¿ì, 38.5 µµ ÀÌ»óÀÇ °í¿ÀÌ °è¼Ó³ª´Â °æ¿ì, 38.5µµ ÀÌ»óÀÇ °í¿ÀÌ ³µ´Ù°¡ Á¤»óÀûÀΠü¿ÂÀ¸·Î ¶³¾îÁ³´Ù°¡ ÇÏ´Â °æ¿ì µîÀÇ ¾ç»óÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼¿ÂÀÇ º¯È´Â ¹ß¿ÀÇ ¿øÀÎÁúȯÀ» ¾Æ´Â µ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÇÑ ÁöÇ¥°¡ µÈ´Ù. ¶Ç ü¿ÂÀÇ º¯È´Â ȯÀÚ»óÅÂÀÇ º¯È¸¦ ¾Æ´Â Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ÇØ¿Á¦·Î ¿À» °Á¦·Î ¶³¾î¸é ÀÌ·¯ÇÑ ÁöÇ¥¿¡µµ º¯È°¡ ¿À°Ô µÇ¾î, ±× °á°ú ȯÀÚÀÇ Á¤È®ÇÑ Ä¡·á¿Í Áø´Ü¿¡ ½É°¢ÇÑ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
´õ¿í Å« À§Ç輺Àº »ç¿ëµÇ´Â ÇØ¿Á¦ÀÇ Á¾·ù¿Í ºÎÀÛ¿ë¿¡ ÀÖ´Ù. ÁÖ»ç·Î »ç¿ëµÇ´Â ÇØ¿Á¦´Â ¸¹Àº °æ¿ì ÇǸ°°èÀ̸ç, ÀÌ ¾àÁ¦µéµéÀº Ä¡¸íÀûÀÎ ¹éÇ÷±¸°¨¼ÒÁõÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀϽÃÀûÀÎ Áõ»óÀÇ È£ÀüÀ» À§ÇÏ¿© ÇØ¿Á¦Áֻ縦 ³õ¾Æ´Þ¶ó°í ¶¼¾²´Â ÀÏÀº Àý´ë ¾ø¾î¾ß°Ú´Ù. ±âŸ °æ±¸Åõ¿©¿ë ÇØ¿Á¦µéÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¾ÆÁÖ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÀ»Áö¶óµµ °£±â´ÉÀÇ ¼Õ»ó, ½ÅÀå±â´ÉÀÇ ¼Õ»ó, À§¿° µî ¸¹Àº ºÎÀÛ¿ëµéÀÌ ºóµµ´Â ºñ·Ï ÀûÀ»Áö¶óµµ ³ªÅ¸³ª°ï ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¹ß¿¿¡ ´ëÇÑ ±×¸©µÈ Áö½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ß¿¿¡ ´ëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ´ëó¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ°Ú´Ù.
¹ß¿Àº ¿ÜºÎ¿¡¼ ¸ö¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ³ª»Û À̹°Áú¿¡ ´ëÇ×ÇÏ¿© ¿ì¸®¸öÀ» ¹æ¾î º¸È£ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̸¦Å×¸é ¸é¿ªÇÐÀûÀÎ ¹æ¾îÀÇ ÇÑ ¾ç»óÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÁߵÀÇ ¹ß¿Àº ÀÎü¹æ¾î¿¡ À¯¸®ÇÑ ¿ªÈ°À» ÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¾Æ±âµéÀÌ ¿À̳¯ ¶§ ¾ö¸¶°¡ ¹ß¿¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾î¶»°Ô ´ëóÇÒ °ÍÀÎÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
°Üµå¶ûÀÌ¿¡¼ ü¿ÂÀ» Àê ¶§ ¶¡Àº Àß ´ÛÀº ÈÄ Àç¾ß Çϸç, Àç´Â ½Ã°£Àº 10~15ºÐ Âë µÎ¾î¾ß ÃæºÐÈ÷ ¿À¸£°Ô µÈ´Ù.
Áߵ ÀÌÇÏÀÇ ¹ß¿(¾à 38.5µµ ÀÌÇÏ)¿¡¼´Â ¿¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â ´ëü·Î ÇÊ¿ä¾ø´Ù. ¹°·Ð ¾Æ±â°¡ ¹ß¿ ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« Èûµé¾î Çϸé ÇØ¿Á¦ ÀÌ¿ÜÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
°í¿(38.5µµ ÀÌ»ó)¿¡¼´Â ¿ì¼± ÇØ¿Á¦ ÀÌ¿ÜÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í, ÇØ¿Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´õ¶óµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº ¾×À» »ç¿ëÇÏµÇ Æ¯º°ÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÁÖ»çÇØ¿Á¦´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Ȥ½Ã ¿¼º °æ·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¿ì¼± º¸È£ÀÚ°¡ ´çȲÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ö¸¶°¡ ÇØ¾ß µÉ ÀÀ±Þóġ´Â ¿¼º°æ·ÃÀ» ÇÏ°í Àִ ȯ¾ÆÀÇ ¸ñÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Æì°Ô ÇÏ°í ¾ó±¼À» ¿·À¸·Î µ¹·Á ±¸°³»ÀÇ À½½Ä¹° Â±â µîÀÌ Àß Á¦°ÅµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Æó·Î ÈíÀÎµÇ¾î ±âµµ¸¦ ¸·´Â ºÒ»ó»ç¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏ¿© º´¿øÀ¸·Î »¡¸® µ¥¸®°í ¿Í¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü µî¿¡ ¾÷°í ¿À´Â °ÍÀº ¸ñÀÌ ²ªÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇØ¿Á¦ ÀÌ¿ÜÀÇ ÇØ°á¹æ¹ý
1) ÁÖÀ§¿Âµµ ¹× ½ÀµµÁ¶Àý: ¿ÊÀ̳ª ´ã¿ä¸¦ ³Ê¹« ´þ°Ô »çÁÖÁö ¸»¸ç, ¹ß¾ÈÀÌ ¿Âµµ¸¦ ¼´ÃÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, ȯ±â¸¦ Àß ½ÃÄÑÁØ´Ù.
2) ¹ß¿¿¡ ÀÇÇÑ Å»¼ö´ÂÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁØ´Ù.
3) °Å¾îÁ ¼ö°Ç¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°(¼öµµ¹°)À» Àû¼Å °¡º±°Ô ÇǺθ¦ ¹®Áö¸£¸é ¿À» ¹ß»ê½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾óÀ½¹°À̳ª ¼±Ç³±â¸¦ ÇØ¿¹æ¹ý¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
ÀÌ·¸µí ÇØ¿Á¦·Î ¿À» ¶³¾îµå¸®´Â °ÍÀÌ ´É»ç°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¹ß¿À» Àß ÀÌÇØÇÏ°í ¹ß¿ÀÌ Á¤µµ¿Í ¾Æ±âÀÇ ±«·Î¿î Á¤µµ¿¡ µû¶ó ´ÜÁö ÁöÄѺ¸°Å³ª ÇØ¿Á¦ ÀÌ¿ÜÀÇ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇØ º¸°í, ±×·¡µµ ¾ÈµÇ¸é ¾ÈÀüÇÑ ÇØ¿Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ´Ü°èÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ º¸È£ÀÚµéÀÌ Àǻ翡°Ô ÇØ¿Á¦ Áֻ縦 ³ö ´Þ¶ó°í ¿ä±¸ ¼´Â Àý´ë·Î ¾ÈµÇ°Ú´Ù.
by http://www.healthkorea.net |
|
|
|
|