•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
¼ûÀÌ ¸Ü°Å³ª ½ÉÀåÀÌ ¾È ¶Û ¶§
ȯÀÚ°¡ ¼ûÀ» ½¬°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë±â À§ÇØ ±â¸¦ ȯÀÚÀÇ ÀÔ °¡±îÀÌ ´ë°í °¡½¿°ú ¹è°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´ÂÁö »ìÇÉ´Ù.


ȯÀÚ°¡ ÀǽÄÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ±âµµ°¡ Á¼¾ÆÁ® Àְųª ¸·Çô ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±âµµ¸¦ Àß À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­ ÇÑ ¼ÕÀ» ȯÀÚÀÇ µÞ¸ñ ¹Ø¿¡ ´ë°í ´Ù¸¥ ÇÑ ¼ÕÀ» ȯÀÚÀÇ À̸¶¿¡ ´í ´ÙÀ½ ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î Á¥Çô ÁØ´Ù. µÞ¸ñ¿¡ ´ò´ø ¼ÕÀ» »©¼­ ÅÎÀ» À§·Î ¿Ã·ÁÁØ´Ù.


±âµµ¿¡ À̹°Áú(¿¹¸¦ µé¸é À½½Ä¹°)ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ¸Ó¸®¸¦ ¿·À¸·Î µ¹¸®°í ¼Õ°¡¶ô µÎ°³¸¦ ³Ö¾î ÀÔ ¾ÈÀ» ÈȾ »©³½´Ù. ȯÀÚ°¡ ¼ûÀ» ¾È ½¯ ¶§´Â ±âµµÀÇ À̹°ÁúÀ» ã´À¶ó°í ³Ê¹« ½Ã°£À» ²ø¸é ¾ÈµÈ´Ù.


ȯÀÚ°¡ ¼ûÀ» ¾È ½¯ ¶§´Â ÀΰøÈ£ÈíÀ» Çϴµ¥ ±¸°­È£Èí¹ýÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ȯÀÚÀÇ ÀÔ ±Ùó¿¡ ¼Ò»ý¼ú ½ÃÇàÀÚ¿¢ ÇØ°¡ µÇ´Â ¾à¹°ÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Â °æ¿ì³ª, ¾ó±¼À» ½ÉÇÏ°Ô ´ÙÃÆÀ» °æ¿ì, ÀÚ²Ù ÅäÇÒ °æ¿ì, ¾ó±¼ÀÌ ¾Æ·¡·Î °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ½ÃÇàÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±¸°­È£Èí¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÇÑ´Ù.
- ÀÔÀ» Å©°Ô ¹ú¸®°í ¼ûÀ» ±íÀÌ µéÀ̸¶½Å ´ÙÀ½ ȯÀÚÀÇ ÄÚ¸¦ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¸·°í ÀÔ¼ú·Î ȯÀÚÀÇ ÀÔÀ» µ¤´Â´Ù.
- ȯÀÚÀÇ °¡½¿À» º¸¸é¼­ °¡½¿ÀÌ ÆØâµÉ ¶§±îÁö °ø±â¸¦ ºÒ¾î ³Ö´Â´Ù.
- ȯÀÚÀÇ °¡½¿À» º¸¸é¼­ °¡½¿ÀÌ ÆØâµÉ ¶§±îÁö °ø±â¸¦ ºÒ¾î³Ö´Â´Ù.
- ÀÔÀ» ¶¼¾î ³ª¸ÓÁö ¼ûÀ» ³»½® ´ÙÀ½ ȯÀÚÀÇ °¡½¿ÀÌ ³»·Á°¡´Â °ÍÀ» º¸¸é¼­ ´Ù½Ã ¼ûÀ» µéÀÌ ¸¶½Å´Ù.
- óÀ½ 4¹øÀ» ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ ½ÉÀåÀÌ ¶Ù°í ÀÖ´ÂÁö ¸Æ¹ÚÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.
- ½ÉÀåÀÌ ¶Ù´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °æµ¿¸Æ¹ÚÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.



½ÉÀåÀÌ ¾È ¶Ú´Ù¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡½¿À» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¾Ð¹ÚÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ´ë»óÀÚÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
- ȯÀÚ¸¦ µüµüÇÑ °÷¿¡ ºñ¶Ô¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ¹ÝµíÇÏ°Ô ´©ÀÌ°í ȯÀÚ ½ÉÀå ±Ùó ¿·¿¡ ¹«¸­À» ²Ý°í ¾É´Â´Ù.
- Èä°ñÀ» ´«À¸·Î À̵îºÐÇÑ´Ù.
- Èä°ñ ¾Æ·¡ÂÊ 1/2¿¡ ÇÑ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ´ë°í ´Ù¸¥ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ±× ¼ÕÀ» µ¤Àº ´ÙÀ½ ¼Õ°¡¶ôÀ» ±ïÁö ³¤´Ù.
- ÆÈÀ» Æì°í ȯÀÚ¿Í ¼öÁ÷ÀÌ µÇ°Ô ¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ±â¿ï¿© Èä°ñÀ» ¾Ð¹ÚÇÑ ÈÄ Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.
- 1ºÐ¿¡ 80¹øÀÇ ºñÀ²·Î 15¹øÀ» ¾Ð¹ÚÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ÀΰøÈ£ÈíÀ» 2¹ø ½ÃÇàÇÑ´Ù.
- ÀÌ¿Í °°ÀÌ 15¹ø Èä°ñ¾Ð¹Ú ÈÄ 2¹ø ÀΰøÈ£ÈíÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇϴµ¥ 1ºÐ°£ ÇÑ ÈÄ ¸Æ¹ÚÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù. ±× ÈÄ´Â 3ºÐ¸¶´Ù ¸Æ¹ÚÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù.
- ½ÉÀåÀÌ ¶Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ´Â Áï½Ã Èä°ñ¾Ð¹ÚÀ» ¸ØÃç¾ß ÇÏ°í ÀÚ¿¬È£ÈíÀÌ µ¹¾Æ¿Ã ¶§±îÁö ÀΰøÈ£ÈíÀº °è¼ÓÇÑ´Ù. È£Èí°ú ¸Æ¹ÚÀÌ µ¹¾Æ¿À¸é ȯÀÚ¸¦ ȸº¹ÀÚ¼¼·Î ÃëÇØÁØ´Ù.



ȸº¹ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇØ ÁÖ´Â ¿ä·ÉÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. - ȯÀÚ ¿·¿¡ ¹«¸­À» ²Ý°í ¾É¾Æ ȯÀÚÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ½Ã¼úÀÚ ÂÊÀ¸·Î µ¹¸° ´ÙÀ½ ¸Ó¸®¸¦ µÚ·Î Á¥È÷°í ÅÎÀ» ¾ÕÀ¸·Î »©¼­ ±âµµÈ®º¸ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇØ ÁØ´Ù. - ½Ã¼úÀÚ ÂÊ ÆÈÀ» ¿·¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õÀº ´ÙÀ½ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» À§·Î ÇÏ¿© ¾ûµ¢ÀÌ ¹ØÀ¸·Î ¹Ð¾î ³Ö´Â´Ù. ¹Ý´ëÂÊ ÆÈÀ» °¡½¿¿¡ ¿Ã·Á ³õ´Â´Ù. ¹Ý´ëÂÊ ´Ù¸®¸¦ ½Ã¼úÀÚ ¾ÕÀ¸·Î °¡Á®¿Í °¡±î¿î ´Ù¸® À§¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. - ȯÀÚ ¸Ó¸®¸¦ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ¹ÞÄ£ ´ÙÀ½ ½Ã¼úÀÚ¿¡¼­ ¸Õ ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ¿ÊÀ» Àâ°í ȯÀÚ¸¦ ½Ã¼úÀÚ ¾ÕÀ¸·Î ´ç±ä´Ù. ȯÀÚ¸¦ ¿·À¸·Î µ¹¸° ´ÙÀ½ ½Ã¼úÀÚÀÇ ¹«¸­À¸·Î ÁöÅÊÇØ ÁØ´Ù. - ȯÀÚ¸¦ ¹«¸­À¸·Î ÁöÅÊÇϸ鼭 ¸Ó¸®¸¦ ´Ù½Ã ±âµµ È®º¸ ÀÚ¼¼·Î ÇØÁØ´Ù. ½Ã¼úÀÚ ÂÊ ÆÈÀ» ±¸ºÎ·Á À­¸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. - ½Ã¼úÀÚÂÊ ´Ù¸®¸¦ ±¸ºÎ·Á ¸öÀ» ÁöÅÊÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. - ½Ã¼úÀÚ ¹Ý´ëÂÊ ÆÈÀ» ¾î±ú¿¡ ³·°Ô ÇÑ Ã¤·Î Á¶½É½º·´°Ô ´ç°Ü¼­ ȯÀÚ ¸ö°ú ÆòÇàÇÏ°Ô ³õ¾Æ ȯÀÚ ¸öÀÌ µÚ·Î ±¸¸£Áö ¾Êµµ·Ï À¯ÁöÇÑ´Ù.


by http://www.healthkorea.net
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤