|
|
joungul.co.kr ¿¡¼
Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
| | ¸öÀÌ ºÎÀ» ¶§ | | |
| 1.±¹¼ÒºÎÁ¾
*°üÀýÀ» »ß¾ú°Å³ª ±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ¹ß»ýÇÑ ±¹¼ÒºÎÁ¾ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾óÀ½ÂòÁúÀÌ µµ¿òµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§ ¾óÀ½ÁÖ¸Ó´Ï¿Í ÇǺΠ»çÀÌ¿¡ Á¾ÀÌŸ¿Ã ȤÀº õÀ» ³õ¾Æ ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ·ΠÀ¯Áö½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
*ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇÑ ºÎÀ§¸¦ ½ÉÀ庸´Ù ³ô°Ô À§Ä¡Çϸé ü¾×ÀÌ Á߷¿¡ µû¶ó ½ÉÀåÀ¸·Î ½±°Ô Èí¼öµÈ´Ù.
*ºÎÁ¾À» °æ°¨½ÃÅ°°íÀÚ ÇԺηΠź·ÂºØ´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾Ð¹ÚÀ» °¡ÇÑ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¾×À̳ª ÀÓÆľ×ÀÇ ¼øȯÀ» ÀúÇؽÃÄÑ ºÎÁ¾À» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ºØ´ë¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
*Á÷¾÷»ó ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¼ ÀÖ´Â °ü°è·Î ´Ù¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý°Ü ºÒÆíÇÏ´Ù¸é, ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© Ưº°È÷ °í¾ÈµÈ ½ºÅ¸Å·À» Âø¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
*Ã¥»ó¿¡ ¿Â Á¾ÀÏ ¾É¾Æ Àְųª ºñÇà±â¿¡¼ Àå½Ã°£ ¾É¾Æ ¿©ÇàÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â °¡²û¾¿ ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷¿© Áְųª °É¾î´Ù´Ï¸é ´Ù¸® ±ÙÀ°ÀÇ Ã¼¾×ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î ¼øȯÇÏ´Â °ÍÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. °ÉÀ» ¼ö ¾ø´Â ÇüÆíÀ̶ó¸é ¹«¸À̳ª ¹ß¸ñ °üÀýÀ» ¿òÁ÷¿© ÁÖ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
*ŸÀÌÇΰú °°Àº ¹Ýº¹Àû µ¿ÀÛ¿¡ ÀÇÇØ ºÎÁ¾ÀÌ ÃÊ·¡µÈ °æ¿ì¿¡´Â Àá½Ã ½¬¾î¾ß ÇÑ´Ù.
*´Ù¸®¸¦ ²¿¸ç ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼´Â Çã¹÷ÁöÀÇ Ç÷·ù¼øÇÑÀÌ ÀúÇصǾî Á¾¾Æ¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ ÃÊ·¡µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
*¼Õ»ó ¹ÞÀº ºÎÀ§¸¦ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇϸé Ç÷·ù¼øȯÀÌ ÃËÁøµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
*°üÀý¿°À̳ª ¿°ÁÂ(»ã)¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÁ¾Àº ¾Æ½ºÇǸ° ȤÀº ´Ù¸¥ ÁøÅë¼Ò¿°Á¦¿¡ ÀÇÇØ È£Àü µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
*¸ö¿¡ ²À ³¢´Â ¿ÊÀ̳ª Àå½Å±¸´Â Ç÷·ù¼øȯÀ» ÀúÇؽÃÄÑ ºÎÁ¾À» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
2.Àü½ÅºÎÁ¾
*¿°ºÐÀº ºÎÁ¾À» ¾ÇȽÃÅ°¹Ç·Î Àú¿°½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
*°É¾î´Ù´Ï´Â °Íº¸´Ù´Â ´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
*½ºÆ®·¹½º°¡ ºÎÁ¾À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °£Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤¼ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
*ÀϺΠ¾à¹°(Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦, È£¸£¸óÁ¦Á¦, ÁøÅë¼Ò¿°Á¦ µî)Àº ¿°ºÐÀ» ÃàÀû½ÃÄÑ ºÎÁ¾À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÏ°í, ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡ ÀÓÀÇ·Î ÀÌ´¢Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é µµÁß¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ ¾Ç鵃 ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ó¹æ¿¡ µû¶ó ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
*ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷¿¡¼ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
by http://www.healthkorea.net
|
|
|
|
|