•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
±âħÀÌ ³ª¿Ã¶§
±âħÀ̶õ Áõ»óÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ Áß¿äÇÑ ¹æ¾îÀÛ¿ëÀÇ Çϳª·Î¼­ ÇØ·Î¿î ¹°Áú(°¡½º, ¼¼±Õ µî) ¹× À̹°ÀÌ ±âµµ¾ÈÀ¸·Î À¯ÀÔÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ÁÖ¸ç ÈíÀÔµÈ À̹°ÁúÀ̳ª ±âµµ¿¡¼­ÀÇ ºÐºñ¹°À» ±âµµ ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ ÁÖ¾î Ç×»ó ±âµµ¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ±âħÀº Èĵ带 Æ÷ÇÔÇÑ ±âµµÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ¹Ý»çÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ¸ç ±ÍÀÇ °í¸· ¹× ¹Ù±ùÂÊ ±ÍÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇؼ­µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â Á¤»óÀÎÀº ±âħÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ µå¹°´Ù. ³»°ú(ƯÈ÷ ¼Ò¾Æ°ú) Àǻ縦 ã´Â ȯÀÚ Áß¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»óÀÇ Çϳª°¡ ±âħÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
±âħÀÇ ¿øÀεé

¿°Áõ¼º ÀÚ±Ø °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀ¸·Î¼­ °¨±â°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¸ç ±â°üÁö¿°, Áö³ªÄ£ Èí¿¬ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
±â°èÀû ÀÚ±Ø ¸ÕÁö µî °ø±â ÁßÀÇ ¿À¿° ¹°ÁúÀÇ ÈíÀÔ¿¡ ÀÎÇÑ ÀÚ±Ø, À½½Ä¹°À» À߸ø »ïÄÑ ¢¥»ç·¡¢¥°¡ µé¸° °æ¿ì, ¶Ç´Â ±âµµ³»¿Ü¿¡¼­ ¾Ð¹Ú(Á¾¾ç, ±â°üÁö³» Áúȯ, õ½Ä)À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù.
È­ÇÐÀû ÀÚ±Ø ÀÚ±ØÀûÀÎ °¡½ºÀÇ ÈíÀÔ(´ã¹è¿¬±â, È­Çй°Áú) ¶Ç´Â ¿©·¯ ¾à¹°ÀÇ È£Èí±â°èÅëÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ±âħÀÌ ÇØ´çµÈ´Ù. ÃÖ±Ù °íÇ÷¾Ð, ½ÉºÎÀü Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´À ACE ¾ïÁ¦(»óÇ°¸í: Ä«ÇÁ¸±, Ä«Æ÷ÅÙ, ¿¡³ªÇÁ¸± µî)¿¡ ÀÇÇÑ ±âħ ¹ß»ýÀÌ º¸°í µÇ°í ÀÖ´Ù.
¿ÂµµÀÚ±Ø °©ÀÚ±â Âù °ø±â ¶Ç´Â ¶ß°Å¿î °ø±â¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ±âħÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½À°ü¼º ¶Ç´Â ½ÉÀμº ±âħ µå¹°Áö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸³ª(ƯÈ÷ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì) ¸ðµç Áø´Ü °¡´ÉÇÑ ¿øÀαԸíÀ» ÇÑ ÈÄ Æ¯º°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾øÀ» ¶§ »ý°¢ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
±âħÇÒ ¶§ »ý°¢ÇØ º¼ Á¡
±âħÀÇ Áö¼Ó½Ã°£
<±Þ¼º>-°©ÀÚ±â ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ý±â´Â ±âħÀ¸·Î¼­ º¸Åë 2~3ÁÖ³»¿¡ ¼Ò½ÇµÇ¸ç ¹ÙÀÌ·¯½º ¹× ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â »ó±âµµ°¨¿°ÀÌ ÁÖ ¿øÀÎÀÌ´Ù. <¸¸¼º>-º¸Åë3ÁÖ ÀÌ»ó °è¼ÓµÇ´Â ±âħÀ» ¸»Çϸç ÄÚ¿Í ºÎÁö°­º´º¯¿¡ ÀÇÇÑ ¿øÀÎÀÌ °¡Àå ¸¹°í, À§½Äµµ¿ª·ù, õ½Ä, ¸¸¼º±â°üÁö¿°, ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
±âħÇÒ ¶§ ºÐºñ¹°(°´´ã)ÀÇ À¯¹«
<°´´ã µ¿¹Ý ±âħ>-Á¤»óÀο¡¼­ ±âµµÀÇ ºÐºñ¹°Àº ¼Ò·®ÀÌ¸ç ±âµµÀÇ Á¡¾× ¼¶¸ð¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î »ïÄÑÁ® ¹ö¸®¹Ç·Î ±âħÀ» ÅëÇÑ ¹èÃâÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °´´ãÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ±âħÀº ´ëºÎºÐ ºñÁ¤»óÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì´Â °´´ãÀÇ ¹èÃâÀÌ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù). °´´ãÀÇ ¾ç, »ö±ò, ²ö±â Á¤µµ, ³¿»õ µî¿¡ µû¶ó ƯÀÌ ÁúȯÀ» ÃßÃàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °´´ãÀÇ °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
<¸¶¸¥ ±âħ>-°´´ãÀÇ ¹èÃâ ¾øÀÌ ÇÏ´Â ±âħÀ¸·Î¼­ ¸¸¼ºÀûÀÎ °æ¿ì õ½ÄÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¿©ÀÚ³ª ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °´´ãÀÌ À־ ¹ñÁö ¾Ê°í »ïÄÑ ¹ö¸®´Â ¼ö°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ¸¶¸¥ ±âħÀ¸·Î »ý°¢Çϱâ Àü¿¡ ´Ù½Ã È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶¸¥ ±âħÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¾à¹°º¹¿ë9ƯÈ÷ Ç÷¾Ð°­ÇÏÁ¦)¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±âħÀÇ ¼Ò¸®°¡ ¢¥ÄÈÄÈ¢¥ ¢¥¼í¼Ò¸®¢¥ ¢¥¹éÀÏÇØ ±âħ¢¥ °°Àº Ư¡ÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¾Æħ, Àú³á, Ãëħ½Ã, ½Ä»çÇÒ ¶§ ¶Ç´Â üÀ§º¯È­¿¡ µû¶ó ±âħÀÌ ¾ÇÈ­ÇÏ´ÂÁö¸¦ °üÂûÇÏ¿© ÁøÂû½Ã »óÀÇÇϸé Áø´Ü¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âħÀÇ Ä¡·á
Å©°Ô ³ª´©¾î ±âħÀ» ¾ïÁ¦ ¹× Á¦°ÅÇÏ´Â Ä¡·á¿Í ±âħÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ±âħ À¯¹ß Ä¡·á·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ã¾Æ Ä¡·áÇÏ´Â ±Ùº»Ä¡·á°¡ ÃÖ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ºñƯÀÌÄ¡·á·Î´Â ÁøÇØÁ¦¸¦ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥ ±âħ ¿øÀÎÀÌ ºÒºÐ¸íÇϰųª ±Ùº»¿øÀÎÀÇ ¿ÏÀü Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¶§¿Í ±âħÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¤»óÀûÀÎ ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÇ À¯Áö°¡ ¾î·Æ°Å³ª Àü½ÅÀûÀ¸·Î ¾ÇÈ­¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
±âħġ·á¿¡ ±Ý¿¬Àº ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ±âħÀ» ÇÏ´ø 200¸íÀÇ È¯ÀÚ Áß ±Ý¿¬À» ÇÑ »ç¶÷ÀÇ 50%°¡ 1´Þ ¾È¿¡ ±âħÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³À¸¸ç, À̵é ÁßÀÇ 77%´Â ±âħÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ¼öºÐ°ø±Þµµ °´´ã¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ¿Í ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î °í³óµµ »ý¸®½Ä¿°¼ö¸¦ ºÐ¸ðÇÏ¿© ±âħÀ» À¯¹ßÇÔÀ¸·Î½á ±âħÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ±âħÀÇ Ä¡·á´Â ±Ùº»¿øÀÎ Á¦°Å°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ¸ç ±âħ¾ïÁ¦¸¸À» À§ÇÑ ´ëÁõÄ¡·á´Â °æ¿ì¿¡ µû¶ó ºÐºñ¹°ÀÇ ÃàÀû¿¡ µû¸¥ º´¼¼ÀÇ ¾ÇÈ­¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ²À ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



by http://www.healthkorea.net
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤