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어떻게 자면 피부가 좋아질까?
Rules 01.. 효과적인 나이트 케어를 위해 반드시 선행되어야 할 것은 철저한 클렌징. 이중 세안으로 피부의 노폐물을 제거하고, 1 주일에 1~ 2회의 스크럽으로 피부 각질을 제거할 것. 그래야 화장품 성분의 피부 침투를 활성화시킬 수 있다.
Rules 02.. 밤에 발라야 효과가 좋은 제품들이 따로 있다. 대표적인 예 로는 주름이나 탄력을 위한 레티놀 제품과 유분이 많은 링클 제품, 각질 제거에 효과적인 AHA 성분이 함유된 화이트닝 제 품등. 대부분 햇빛에 닿으면 산화되므로이런 제품들은 반드시 밤에만 바를 것.



Rules 03.. 신진대사가 활발해 피부 깊숙이 영양 성분이 침투되는 시간은 밤10시부터 새벽 2시까지. 따라서 이 시간에 수면을 취하는 것이 피부 재생에 큰 영향을 미친다.
Rules 04.. 수분, 리프팅, 링클, 화이트닝 제품 등 수많은 기능성 제품. 물론 모두 피부에 좋은 제품들이지만 여러 가가지 제품을 모 두 한꺼번에 바르는 것은 바람직하지 않다. 각 제품들을 번갈 아 바르는 것이 정석. 겹쳐 바른다고 해서 더 효과가 좋은 것은 절대 아니다.


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