계약서인사말근로계약서PPT차용증급여명세서세금계산서이력서재직증명서내용증명제안서PPT템플릿연봉계약서
인기 검색어
  •  
 
좋은글 나누기
joungul.co.kr 에서 제공하는 좋은글 입니다.
바쁜 일상 속에 잠시 쉬어가는 공간이 되었으면 합니다.
비타민E 흡연자 폐암 예방 효과
담배를 피우는 사람이 비타민E를 많이 섭취하면 폐암위험을
20%정도 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 국립암연구소(NCI)의 디미트리우스 알바네스 박사는 2만
9천명의 흡연남성을 대상으로 8년에 걸쳐 실시한 조사분석 결
과 비타민E의 핵심성분인 알파-토코페롤의 혈중농도가 높은
사람이 그렇지 않은 사람에 비해 폐암 위험이 19-23% 낮은 것
으로 밝혀졌다고 말했다.

알바네스 박사는 NCI학술지에 발표한 연구보고서에서 알파-토
코페롤의 혈중농도가 높으면서 담배를 피운 기간이 가장 짧은
사람이 폐암 위험 감소율이 40-50%로 가장 높은 것으로 나타
났다고 밝혔다.

비타민E는 콩기름, 견과류(특히 편도), 개암나무 열매, 호두,
해바라기씨, 도정하지 않은 곡물에 많이 들어있다.

알바네스 박사는 그러나 흡연자들의 건강에 가장 도움이 되는
것은 뭐니뭐니해도 담배를 끊는 것이라고 말하고 폐암뿐아니
라 구강암, 췌장암, 신장암 등 다른 종류의 암을 예방하는데
도 담배를 끊는 것이 절대적으로 중요하다고 강조했다.

이 연구는 비타민E와 폐암의 관계만을 다루었지만 앞서 발표
된 연구 보고서들은 비타민E가 심장병, 뇌졸중, 전립선암같
은 다른 종류의 암을 예방하는데도 도움이 된다고 밝히고 있
다.

알바네스 박사는 비타민E 보충제가 아니라 비타민E가 풍부하
게 들어있는 식품을 직접 먹어야 이러한 효과를 기대할 수 있
다고 말했다.

비타민E 건강보충제가 이 비타민을 함유하고 있는 식품과 같
은 효과를 내는지는 아직 확실치 않기 때문에 더 연구가 필요
하다고 그는 말했다.

예를 들어 홍당무에 많이 들어있는 항산화물질인 베타 카로틴
이 일부 암을 예방하는데 도움이 된다는 연구보고서가 있는가
하면 베타 카로틴 보충제를 복용했을 경우 폐암 위험이 오히
려 16% 증가한다는 연구결과도 나오고 있다고 알바네스 박사
는 지적했다.

/ 조선일보

 
비즈폼
(주)비즈폼 서울시 강남구 역삼로 204 (역삼동) 604호 / 부산시 해운대구 해운대해변로 257, 1601호 (하버타운)
대표이사 : 이선규 / 개인정보책임자 : 손언영 / Tel.1588-8443 Fax.080-082-4990/비즈폼 써포트
사업자등록번호 : 605-81-38178 / 통신판매업 신고번호 : 제2015-부산해운-0582호
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
고객센터 1588-8443. 오전9:30~12:30, 오후13:30~17:30 전화상담예약 원격지원요청
전화전 클릭
 클린사이트 선정