•  
 
ÁÁÀº±Û ³ª´©±â
joungul.co.kr ¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ÁÁÀº±Û ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ Àá½Ã ½¬¾î°¡´Â °ø°£ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
°£¿°¿¡ °É¸®¸é À߸԰í Ç«½¬´Â °ÍÀÌ ÃÖ°í?
¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­ ¸Å³â ¸¸¸í °¡·®ÀÌ ¸¸¼º°£ÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù. °£¿°Àº ±×¸¸Å­ ½É°¢ÇÏ°í ¶Ñ·ÇÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ³ª¿Í ÀÖÁö ¾ÊÀº Áúº´ÀÌ´Ù. À߸԰í Ç«½¬´Â °ÍÀÌ ¸¸¼º°£¿°È¯ÀÚ¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª µµ¿òÀÌ µÉ±î?

°ú°Å¿¡´Â ¸¸¼º°£Áúȯ¿¡´Â Àý´ë¾ÈÁ¤ÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© À̸¦ °­·ÂÈ÷ ±ÇÇß¾ú°í ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ À̸¦ µû¶ú¾ú´Ù. ¶Ç ½ÄÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­µµ °ú°Å¿¡´Â °£¿°È¯ÀÚ¿¡°Ô ÇÏ·ç¿¡ 15g ÀÌ»óÀÇ ´Ü¹éÁú°ú °í¿­·®À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀ¯Çß°í Áö¹æÁú ¼·Ãë´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í Çؼ­ Á¦ÇÑÇß¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ÇöÀç´Â ¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú Àý´ë¾ÈÁ¤º¸´Ù´Â Àû´çÇÑ È°µ¿ÀÌ ´õ ¹Ù¶÷Á÷ ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¹°·Ð º´¼¼°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ¿¹¿ÜÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ Á÷¾÷À» °¡Á®µµ µÇ°í, Áý¾ÈÀÏÀ» Çصµ µÇ¸ç »êÃ¥°ú °°Àº ±èÇÑ ÇǷΰ¨À» À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤µµÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ´ëºÎºÐÀÇ ¸¸¼º°£Áúȯ ȯÀÚ¿¡°Ô ±ÇÀ¯µÇ´Â ÀÏÀÌ´Ù. Áï Áñ°Å¿î ÇǷΰ¨À» ´À³¥ Á¤µµ±îÁöÀÇ È°µ¿À» Çصµ ±¦Âú´Ù.

½ÄÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­µµ °ú°Å¿Í´Â ´Þ¸® ¿äÁò¿¡´Â Ȳ´Þ¿¡ ÀÇÇÑ Áö¹æº¯À» º¸Áö ¾Ê´Â ÇÑ Áö¹æÁú ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Ç¥ÁØ Ã¼Áß1kg´ç ´Ü¹éÁú 1g°ú ÃÑ 30¡­35CalÀÇ ¿­·®°ø±ÞÀ» ±ÇÇÒ »ÓÀ̸ç, ´Ü¹éÁú°ú ¿­·®À» ±× ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº °£ÁúȯÀÇ °æ°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.


by http://lifestar.pe.kr
 
ºñÁîÆû
Copyright (c) 2000-2024 by bizforms.co.kr All rights reserved.
°í°´¼¾ÅÍ 1588-8443. ¿ÀÀü9:30~12:30, ¿ÀÈÄ13:30~17:30 ÀüÈ­»ó´ã¿¹¾à ¿ø°ÝÁö¿ø¿äû
ÀüÈ­Àü Ŭ¸¯
Ŭ¸°»çÀÌÆ® ¼±Á¤